طريقة صحية لتحضير الطعمية لتحضير الطعمية بطريقة صحية، لا بدّ من ان تتبعوا الخطوات التالية: – انقعوا الحمص المجفف طيلة الليل أو لمدة 8-12 ساعة على الأقل. لاحظوا أن حجم الحمص سيتضاعف ثلا... اقرأ المزيد

فالخلل الوراثي يغيّر طريقة تخلّص الجسم من الكولستيرول، فيتجمّع الكولستيرول الضار في جدران الشرايين، ما يؤدي إلى حالة تصلّب الشرايين، وينتج عنها نوبات قلبيّة وسكتات دماغيّة. والكولستيرول الور... اقرأ المزيد

طريقة تحضير صدور الدجاج للدايت على شكل ناغيتس صحّي 1- المكوّنات التي ستحتاجينها لهذه الوصفة: – صدر دجاج مقطّع على شكل مكعّبات – 2/1 ملعقة صغيرة من ملح خشن – فلفل أسود (اختي... اقرأ المزيد

اختيار نوع اللعبة تعبير عن الرغبات: يعبّر الطفل عن رغباته والتجارب التي يميل إلى خوضها والتي تجذبه، من خلال نوع اللعبة التي يختارها والدلالة التي ترمز إليها. فللطفل أحلام وتصوّرات يسعى إلى ا... اقرأ المزيد

المقادير: – 2 بيض – كوب من الشوفان – كوب ونصف طحين (الافضل أن يكون أسمر) – ثلاث أرباع كوب من السكر الأسمر – ملعقة صغيرة فانيليا سائلة – نصف ملعقة صغيرة مل... اقرأ المزيد

من هنا، وإذا كنتم تحاولون خفض السعرات الحرارية وتناول المايونيز، فإن العديد من الأصناف الخفيفة ومنخفضة الدسم متوفرة في السوق. كما انه من الممكن ايضاً تحضيره في المنزل، ولا بدّ من ان نطلعكم ع... اقرأ المزيد

ما هي الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأخضر لفقدان الوزن؟ – من الضروري جداً الإمتناع كلياً عن إضافة السكر العادي أو حتى المصنّع على الشاي الأخضر، فذلك سيمنعك من الحصول على النتيجة المطلوبة... اقرأ المزيد

مشاكل نفسية تدفع إلى الصراخ – إخراج الطاقة السلبيّة من النفس: الصراخ في هذه الحالة هو بمثابة أداة تخلّص الشخص من الطاقة السلبيّة، وتحرّره منها للشعور بحالة أفضل. – العوامل الوراث... اقرأ المزيد