شرب الماء غالباً ما يتم الخلط بين العطش والجوع أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام. إذا كنت تشعر بالحاجة المفاجئة لتناول طعام معين، فحاول شرب كوب كبير من الماء وانتظر بضع دقائق. قد تجد أن الشه... اقرأ المزيد

التفكير جيّداً في كلّ كلمة قد يكون هذا الأمر صعباً بعض الشيء، ولكن من المهم ان تحرص المرأة على التفكير ملياً بالكلمات وتختارها جيّداً وبشكلٍ لا يجعله يعتقد أنها تقوم بتهديده. أي انه وعندما ت... اقرأ المزيد

طريقة الطبخ بالبخار إن طريقة الطبخ بالبخار لا تحتاج سوى لقطعتين فقط: إناء كبير مع غطائه ومصفاة معدنية توضع على حافة الإناء العميق. وللبدء بهذه العملية، يجب ملىء الإناء بكمية قليلة من الماء و... اقرأ المزيد

كيف تختارين زيت القلي الصحي؟ نقطة الدخان نقطة الدخان هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت في الانهيار وإنتاج مركبات ضارة، وهي أكثر ما يجب أن تتجنّبيها. اختيار الزيت مع نقطة عالية الدخان يتيح... اقرأ المزيد

منذ سنوات عديدة والأظافر تدرَّم من خلال برد الأظافر بشكل أفقي لتصبح شبيهة بالمرّبع. وقد وجدت إختصاصيات التجميل هذه الطريقة مثالية لجعل الأظافر تبدو مرّتبة خصوصاً مع إنتشار طلاء الأظافر على ا... اقرأ المزيد