كثيرةٌ هي المشاكل الصحية التي تُصيب طفلك عند اتباع نظام غذائي غير صحي أبرزها إصابته بالعديد من الأمراض المزمنة، وفي المقابل يساعد اتباع نظام غذائي متوازن في دعم الصحة البدنية والعقلية للطفل،... اقرأ المزيد

تعد تربية الأطفال المنضبطين والمسؤولين ليست بالأمر السهل، خاصة عندما لا يزالون صغارًا، فقد يشعر العديد من الآباء بالارتباك بشأن أفضل طريقة لتأديب الأطفال، فعلى الرغم من أن أساليب العقاب البد... اقرأ المزيد

تُعدّ فترة ما بعد الولادة من الفترات الحسّاسة والمهمة في حياة المرأة، حيث يمرّ جسدها بالعديد من التغيّرات الجسدية والنفسية، بعد الولادة، قد تشعرين برغبة في استعادة لياقتكِ الجسدية وشكل جسمكِ... اقرأ المزيد

التعامل مع الأطفال العنيدين ليس بالأمر السهل ففي كثير من الأحيان يشعر الآباء بالارتباك وينفد صبرهم عند التعامل مع الأطفال الذين يتصرفون بهذه الطريقة. وبطبيعة الحال، فإن هذا يتطلب حلًا فعالًا... اقرأ المزيد

يكثر الحديث في الوقت الراهن عن تطوير لقاحات مضادة للسرطان سواء وقائية أو علاجية؛ فهل ستشهد المرحلة المقبلة نهاية لهذا المرض الخبيث الذي أودى بحياة الملايين حول العالم لفترة طويلة من الزمن؟ ا... اقرأ المزيد

تعتبر الرياضة من الأمور التي يجب ممارستها بانتظام، حتى في شهر رمضان المبارك، حيث إنها ضرورية للحفاظ على الصحة بشكل عام والوقاية من زيادة الوزن. لكن ما هي التمارين الرياضية المفضلة في رمضان؟... اقرأ المزيد

فقدان الوزن هو هدفٌ تسعى إليه الكثيرات، ولكن تبنّي أنظمة غذائية قاسية أو حرمان الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة على المدى البعيد. لكن السؤال هو: كيف يمك... اقرأ المزيد