خلال النوم، يعاني الكثير من الأشخاص من رعشات واضحة وهي إنقباضات عضلية لا تؤدي الى يقظة الشخص من النوم ولكن يتنبّه إليها الآخرون. وتعكس هذه الرعشات وجود إضطراب في الجهاز العصبي، لذا سنساعدكم... اقرأ المزيد
تستخدم غالبية النساء مستحضرات التجميل بشكل يومي فهي تزيد جمالاً للبشرة، لكنّ سوء استخدامها يؤدّي إلى نتيجة غير مرغوب بها، لأنها مصنوعة من مواد كيمائية مضرّة تؤدّي إلى تآكل البشرة وإعاقة نموّ... اقرأ المزيد
بسبب العوامل الخارجية المختلفة والمتعددة٬ تمرّ البشرة بمرحلة من التعب التي تؤثر على نضارتها وظهور الشيخوخة في وقت مبكر. لذا إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة نصائح لعلاج البشرة قبل النوم... اقرأ المزيد
الكثير من الأطفال قد يشعرون بالخوف من النوم وعدد قليل جداً من البالغين قد يعانون من صعوبة في النوم وكل ذلك يكون سببه الظلمة الموجودة في الغرفة. وعلى الرغم من أنه شيء طبيعي عند الأطفال، فبحسب... اقرأ المزيد
تستخدم غالبية النساء مستحضرات التجميل بشكل يومي فهي تزيد جمالاً للبشرة، لكنّ سوء استخدامها يؤدّي إلى نتيجة غير مرغوب بها، لأنها مصنوعة من مواد كيمائية مضرّة تؤدّي إلى تآكل البشرة وإعاقة نموّ... اقرأ المزيد
تستخدم غالبية النساء مستحضرات التجميل بشكل يومي فهي تزيد جمالاً للبشرة، لكنّ سوء استخدامها يؤدّي إلى نتيجة غير مرغوب بها، لأنها مصنوعة من مواد كيمائية مضرّة تؤدّي إلى تآكل البشرة وإعاقة نموّ... اقرأ المزيد
إن النوم بعد الأكل من الطقوس اليومية التي يمارسها قسمٌ كبيرٌ منكم وخصوصاً بعد تناول كميات كبيرة من الطعام. ما هو سبب الرغبة بالنوم بعد الأكل؟ عندما تشعرون برغبةٍ في النوم بعد تناول الطعام ذل... اقرأ المزيد
بات إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الأساسية التي شهدت إنتشاراً كبيراً في السنوات القليلة الماضية، وذلك نظراً لإزدياد ضغوط الحياة، أو بفعل العوامل الوراثية والبدانة المفرطة نتيجة تناول بعض الأطعم... اقرأ المزيد
بسبب العوامل الخارجية المختلفة والمتعددة٬ تمرّ البشرة بمرحلة من التعب التي تؤثر على نضارتها وظهور الشيخوخة في وقت مبكر. لذا إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة٬ نصائح لعلاج البشرة قبل النوم... اقرأ المزيد
المرأة الحامل غالباً ما تبحث عن الوضعية المناسبة لها في النوم، وذلك بسبب كبر حجم بطنها والكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال الأشهر الماضية. فما هي الوضعية الصحيحة والآمنة لنوم المرأة الح... اقرأ المزيد