بدأ موسم الإمتحانات المدرسيّة، وتشعرين بأنّ طفلك يتشتّت وينسى المعلومات على الرغم من تكرارها مرّات عدّة؟ إنّه حال الكثير من الأمّهات مع أطفالهنَّ ويشعرنَ بالعجز عن مساعدتهم. فإليكِ بعض الخطو... اقرأ المزيد

على الرغم من أنّ الكبد والكلى من الأعضاء التي تعمل على تنقية الجسم من السموم بطريقة طبيعية، الّا أنّ هناك بعض الأمور التي يمكنكم اتباعها للتمكنوا من طرد تلك السموم الناتجة عن عادات الأكل الس... اقرأ المزيد

بدأ موسم الإمتحانات المدرسيّة، وتشعرين بأنّ طفلك يتشتّت وينسى المعلومات على الرغم من تكرارها مرّات عدّة؟ إنّه حال الكثير من الأمّهات مع أطفالهنَّ ويشعرنَ بالعجز عن مساعدتهم. فإليكِ بعض الخطو... اقرأ المزيد

لطالما كان ألم الظهر المزمن من بين المشاكل الصحية التي يحاول المريض التعايش معها. الّا ان الباحثون في السنوات الأخيرة اجروا ابحاثاً عن الألم وأسسه الفسيولوجية والنفسية، ممّا أدى إلى علاجات م... اقرأ المزيد

تقوم العديد من ربّات البيوت بحفظ كميات من اللحوم في الثلاجة أو في الفريزر لاستعمالها على مراحل عند الحاجة، وذلك بعد موسم عيد الأضحى أو على مدار السنة، فهن غالباً ما يقمن بذلك توفيراً للوقت ب... اقرأ المزيد

زيادة الحركة يمكن أن توفر ممارسة التمارين الهوائية لمدة 15-20 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة دفعة فورية للوظائف التنفيذية، مما يساعد الطلاب على تجنب التشتيت والحفاظ على التركيز أثناء الدراسة. وإذ... اقرأ المزيد

أسباب الكحة عند الطفل قبل النوم – جفاف الحلق: يزداد جفاف الحلق خلال فترة الليل، وهو ما يؤدي الى تهيّجه وزيادة الكحّة. – الإصابة بالربو: الربو من الأمراض الصحية المزمنة والتي يصعب... اقرأ المزيد

تقشير البشرة إن التقشير بشكل منتظم من شأنه أن يساعد في التخلص من طبقات الجلد الميت التي تغطي البشرة وتجعلها تبدو شاحبة. وهنا تجدر الإشارة إلى ضرورة اختيار المقشّر المناسب لنوع البشرة أو استخ... اقرأ المزيد