الرئتان ضروريتان للحياة، فهما مركز الجهاز التنفسي المسؤول عن عملية التنفس، من خلال أخذ الأكسجين من الجو، ونقله إلى مجرى الدم، وتوزيعه إلى جميع خلايا الجسم للبقاء على قيد الحياة. وعلى الرغم م... اقرأ المزيد
إن الحصول على ليلة نوم جيدة أمر ضروري للبقاء في صحة جيدة.. إذن ماذا يحدث عندما لا نحصل على قسطٍ كافٍ من النوم؟ ما هي عواقب الأرق على أجسادنا؟ إليكِ التفاصيل: يعاني ما يقرب من 35% من الفرنسيي... اقرأ المزيد
الإجهاد والتوتر ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون في ظل إيقاع الحياة السريع، ويمكن أن تؤدي حالة التوتر والقلق المزمنة إلى زعزعة ثقتك بنفسك، وتؤثر على صحتك العامة. فعندما تكونين غاضبة أو قلقة، قد... اقرأ المزيد
السرطان الصامت هو السرطان الذي يظهر من دون أعراض.. لكن قد ينطوي على التشخيص في وقت لاحق، لكن بعد أن تصبح فرص العلاج ضئيلة.. الدكتور آلان توليدانو، اختصاصي الأورام، سيساعدك في تحديد الإشارات... اقرأ المزيد
كل امرأة تبحث عن شعر صحي كثيف وطويل، ويمكن أن يتحقق ذلك بشرط إيقاف مصادر الضرر أولًا، ومتابعة ذلك بمجموعة من الخلطات الطبيعية لا سيما تلك التي تحتوي على أوراق الكاري. أوراق الكاري غنية بمضاد... اقرأ المزيد
المليساء هي عدوى تسبب نتوءات صغيرة على الجلد يمكن أن تنتشر من خلال الاتصال بفيروس يحمل نفس الإسم، وعادة ما تكون هذه النتوءات الصغيرة غير مؤلمة، كما تختفي من تلقاء نفسها دون علاج ونادراً ما ت... اقرأ المزيد
عندما يشعر النمل بالتهديد، فإنه عادة ما يلسع أو يلدغ، لكن لدغته لا تشبه لدغات الحشرات الأخرى. وقد لا تُسبب لسعات النمل الأحمر مشكلة كبيرة، ولكن لسعات النمل الناري ستجعلكِ تشعرين بألم شديد. و... اقرأ المزيد
القراد هي حشرات صغيرة تمتص الدم، وتتراوح أحجامها من صغيرة مثل رأس الدبوس، إلى كبيرة مثل ممحاة قلم الرصاص، وتملك القراد ثماني أرجل. وعندما تأخذ القراد المزيد من الدم من عض الإنسان أو الحيوان،... اقرأ المزيد
قد يشكّل نحت منطقة أعلى الذراعين هاجساً لدى كثيرات، لاسيما في فصل الصيف.. ويكثر طرح السؤال المعتاد: كيف أتخلص من ترهل الزنود بالتمارين؟ الإجابة في التقرير الآتي: شدّ عضلات الزنود ونحتها بهذه... اقرأ المزيد
الثآليل الأخمصية.. طرق للتخلص منها بشكل طبيعي وبسرعة خلال فصل الصيف، قد تشكل الإصابة بالثآليل الأخمصية؛ أيْ في القدمين، أمراً مزعجاً؛ خصوصاً على حافة حوض السباحة.. إليك بعض الطرق للتخلص من ه... اقرأ المزيد