مضغ العلكة الخالية من السكر يساعد مضغ العلكة على تحفيز الدماغ والمعدة من خلال الاعتقاد بأن الفرد على وشك تناول الطعام أو الشعور بالشبع، فضلاً عن أن الفم سيكون مشغولاً بحيث لا يمكن تناول أي م... اقرأ المزيد

تغيير الحالة المزاجية السيئة الإستماع إلى الموسيقى وفقاً لدراسة نُشرت من قبل جامعة ميسوري، فإن الاستماع إلى الموسيقى المبهجة يمكن أن يحسن حالتكم المزاجية. أشارت مؤلفة الدراسة، يونا فيرجسون،... اقرأ المزيد

احتباس الماء تحت الجلد يحدث احتباس الماء تحت الجلد عندما تكون هناك مشكلة في واحدة أو أكثر من آليات الجسم للحفاظ على مستويات السوائل. يساعد نظام الدورة الدموية والكلى والجهاز الليمفاوي والعوا... اقرأ المزيد

طريقة التعبير عن الحب للطفل اكتبي لطفلكِ رسالة حب اكتبي لطفلكِ بعض الأسباب التي تجعلكِ تحبّينه ولماذا تعتقدين أنه شخص مميّز. أتركي لطفلكِ الرسالة على سريره او على مكتبه حيث يتابع دروسه. في ا... اقرأ المزيد

ما هو الامساك المزمن عند الأطفال؟ يكون ذلك عندما يواجه الطفل صعوبة في عملية التبرز بشكل متكرّر، فيتبرز أقل من العادة وقد يستغرق الأمر عدة أيام أو يكون برازه جافا و صلباً. كيف تعرفين أن طفلك... اقرأ المزيد

احتباس الماء تحت الجلد يحدث احتباس الماء تحت الجلد عندما تكون هناك مشكلة في واحدة أو أكثر من آليات الجسم للحفاظ على مستويات السوائل. يساعد نظام الدورة الدموية والكلى والجهاز الليمفاوي والعوا... اقرأ المزيد

ما هو الامساك المزمن عند الأطفال؟ يكون ذلك عندما يواجه الطفل صعوبة في عملية التبرز بشكل متكرّر، فيتبرز أقل من العادة وقد يستغرق الأمر عدة أيام أو يكون برازه جافا و صلباً. كيف تعرفين أن طفلك... اقرأ المزيد

الإسترخاء: الإسترخاء وأخذ حمام دافئ من الطرق المفيدة لتخفيف آلام الطلق لأنّها تقلّل من الانقباضات والتقلصات وتخفف من حدّتها، كما تهدئ الرحم. ويُنصح بالاستلقاء وأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، كما أ... اقرأ المزيد

أسباب النوم الخفيف عند الطفل الرضيع لا يعرف طفلك ما إذا كان الوقت ليلاً أم نهاراً يبدأ بعض الأطفال الرضع في النوم وفقاً لما يسمى بجدول انعكاس النهار / الليل. من هنا، قد ينام طفلك أثناء النها... اقرأ المزيد