ما هو الدايت الذي ينحف في أسبوعين وأبرز مزاياه وفوائده؟ لإتباع هذه الحمية يجب تجاهل تناول الوجبات الدسمة بشكل تام، مع ضرورة الإمتناع عن الحلويات لتخفيف الوزن بنجاح. ومن فوائد هذا الرجيم أنه... اقرأ المزيد

هل النودلز يسمن؟ النودلز سريعة التحضير غنية بالسعرات الحرارية، ويمكن أن تكون غنية بالدهون، وتتضمن نسبة عالية من الصوديوم، ونسبة منخفضة من الألياف، ونسبة منخفضة من العناصر الغذائية الأخرى مثل... اقرأ المزيد

الدجاج مع الأناناس: قطّعي الدجاج الى مكعبات متوسطة الحجم، وقومي بوضعها في عيدان خشبية لتتمكني من شويها. بين كل قطعة دجاج زيدي قطع من الأناناس بالإضافة للبصل، الفلفل، الطماطم، الباذنجان... اقرأ المزيد

– الكربوهيدرات تحتوي الفراولة الطازجة على نسبة عالية من الماء، لذا فإن محتواها الكلي من الكربوهيدرات منخفض جداً، أي أقل من 8 جرامات من الكربوهيدرات لكل 100 جرام. تأتي معظم الكربوهيدرات... اقرأ المزيد

تقوية الجهاز المناعي يُنصح بتناول الفراولة خلال الحمل نظراً لقدرتها على تقوية الجهاز المناعي، ممّا يساهم في حماية الحامل من مختلف أنواع العدوى وبعض المشاكل الصحية الشائعة، خصوصاً وأنّ مناعة... اقرأ المزيد

تأخر الحمل وكل شيء سليم مشكلة طبية أساسية (غير إنجابية) غير مشخصة: على سبيل المثال، قد يكون الداء البطني غير المعالج في بعض حالات العقم غير المبرر. وجد تحليل أجراه علماء من University of Cal... اقرأ المزيد

الوزن الطبيعي للرضيع إن وزن الطفل عند الولادة يعتمد على تغذية الأم خلال أشهر الحمل بشكل عام، وفي الأشهر الثلاثة الأخيرة بشكل خاص، والوزن الطبيعي للمواليد الجدد يتراوح بين 2,5 و 4 كيلوغرامات.... اقرأ المزيد

طريقة تحضير شوربة الكرفس من أجل تحضير شوربة الكرفس من أجل تناولها ضمن النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن، لا بدّ من اتّباع الخطوات التالية: – أوّلاً، يتمّ تقطيع رأس الكرفس والكرنب وحبّا... اقرأ المزيد