تقوية الجهاز المناعي يُنصح بتناول الفراولة خلال الحمل نظراً لقدرتها على تقوية الجهاز المناعي، ممّا يساهم في حماية الحامل من مختلف أنواع العدوى وبعض المشاكل الصحية الشائعة، خصوصاً وأنّ مناعة... اقرأ المزيد

تأخر الحمل وكل شيء سليم مشكلة طبية أساسية (غير إنجابية) غير مشخصة: على سبيل المثال، قد يكون الداء البطني غير المعالج في بعض حالات العقم غير المبرر. وجد تحليل أجراه علماء من University of Cal... اقرأ المزيد

الوزن الطبيعي للرضيع إن وزن الطفل عند الولادة يعتمد على تغذية الأم خلال أشهر الحمل بشكل عام، وفي الأشهر الثلاثة الأخيرة بشكل خاص، والوزن الطبيعي للمواليد الجدد يتراوح بين 2,5 و 4 كيلوغرامات.... اقرأ المزيد

طريقة تحضير شوربة الكرفس من أجل تحضير شوربة الكرفس من أجل تناولها ضمن النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن، لا بدّ من اتّباع الخطوات التالية: – أوّلاً، يتمّ تقطيع رأس الكرفس والكرنب وحبّا... اقرأ المزيد

النظام الغذائي الصحي: إن البروتينات هي من العناصر الغذائية الأساسية لصحة فروة الرأس، كما ويلعب الحديد دوراً هاماً في الحماية من تكسّر الشعر وتساقطه وفي الحفاظ على لونه، والزنك يساهم في الحما... اقرأ المزيد

مصدر كبير للبروتين النباتي عندما مقارنة العدس مع أنواع الحبوب الأخرى، فإن العدس هو رقم 2 في توفير كمية البروتين النباتي (فول الصويا يحصل على المرتبة الأولى). عند مزج العدس مع الحبوب الكاملة،... اقرأ المزيد