مهروس الفاكهة يعدّ مهروف الفاكهة من البدائل الشائعة للدهون في الحلويات وخاصة الكعك بشكل فيمكنك استخدام هريس التفاح الذي يُعتبر ممتازاً لوصفات الكعك والكيك وخبز الزنجبيل. كما يمكن يمكن استخدا... اقرأ المزيد

أسباب تليّف الرئة بعد الإصابة بفيروس كورونا عوامل عديدة ممكن أن تساهم في حصول التليّف الرئوي بعد فيروس كورونا. لكنّ العامل الرئيسي لهذه الحالة هو التهاب الرئتين، الذى بدوره يؤدي إلى التليّف.... اقرأ المزيد

ما هي المضاعفات التي تتعرّضون لها في حال الإصابة بِبرد العظام؟ – كغيره من حالات البرد الذي يتعرض لها الجسم، ستشعرون بالتعب والإرهاق طيلة الوقت مع الحاجة للنوم أو للبقاء في السرير نتيجة... اقرأ المزيد

ما هي المضاعفات التي تتعرّضون لها في حال الإصابة بِبرد العظام؟ – كغيره من حالات البرد الذي يتعرض لها الجسم، ستشعرون بالتعب والإرهاق طيلة الوقت مع الحاجة للنوم أو للبقاء في السرير نتيجة... اقرأ المزيد

مهروس الفاكهة يعدّ مهروف الفاكهة من البدائل الشائعة للدهون في الحلويات وخاصة الكعك بشكل فيمكنك استخدام هريس التفاح الذي يُعتبر ممتازاً لوصفات الكعك والكيك وخبز الزنجبيل. كما يمكن يمكن استخدا... اقرأ المزيد

الحماية من السرطان يحتوي القرنبيط على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وذلك يمنع تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم، ويعمل بشكلٍ خاص على منع الإصابة بسرطان الجلد والبروستات والبنكرياس أيضاً، كما أ... اقرأ المزيد

ما هي الفوائد التي تحصلون عليها مع شرب حليب جوز الهند؟ – يقوي المناعة بشكلٍ مذهل، لذا ستحمون الجسم من الإصابة بالفيروسات الكثيرة والأمراض. – يعمل حليب جوز الهند على خفض الكوليستر... اقرأ المزيد

ما هي الفوائد التي تحصلون عليها مع شرب حليب جوز الهند؟ – يقوي المناعة بشكلٍ مذهل، لذا ستحمون الجسم من الإصابة بالفيروسات الكثيرة والأمراض. – يعمل حليب جوز الهند على خفض الكوليستر... اقرأ المزيد

وجبة الفطور: – كوبان من الماء المعتدل – كوب من الحليب أو القهوة دون إضافة السكر عليها – ملعقة من العسل الطبيعي – 10 حبّات من الجوز أو اللوز – 4 توست أسمر مع شري... اقرأ المزيد