تنظيف البطن من السموم شرب الكثير من الماء شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم طريقة رائعة لتنظيم الهضم وتنظيف البطن من السموم. ذلذلك، ولتحقيق هذا الهدف، من المهم ان تحرصوا على شرب ست... اقرأ المزيد

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية: قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة عند بعض النساء لأسباب مختلفة منها الاضطرابات الهرمونية أو مشاكل الغدة الدرقية أو الإصابة بتكيّس المبايض أو المرور في فترة م... اقرأ المزيد

قبل البدء خطوة بخطوة عن كيفية العناية ببشرتك للتخلص من الإرهاق المسيطر عليها في رمضان، عليك دعم نظامك الغذائي على الإفطار والسحور أيضاً بكميات وافرة من الخضار والفواكه الطازجة بالإضافة للموا... اقرأ المزيد

الماء المعتدل أو الماء البارد؟ إذا كنت تريدين انقاص فعليك اتباع هذه الإرشادات لأنّها مهمة لا فقط للتنحيف بل أيضاً للصحة، إذ يُفضل شرب كوب أو أكثر من الماء المعتدل أو الدافئ عند الإستيقاظ من... اقرأ المزيد

كيفية تعليم الحروف للطفل إن هذه المهمة تهدف إلى جعل الطفل يعرف الحروف ويتمكن من تفريقها عن بعضها البعض، يتعلم كيفية لفظها، كما أنه وفي مرحلة متقدمة قليلاً سيصبح قادراً على التفريق بين الأشكا... اقرأ المزيد

كيفية تحضير الجسم للحمل توقف عن تحديد النسل إذا كنتِ تخططين للحمل، فسيتعين عليك التوقف عن أي شكل من اشكال وشائل تحديد النسل الذي تستخدمينه. يمكنك الحمل على الفور بعد التوقف عن بعض أنواع وسائ... اقرأ المزيد

أهمية الهايلايتر وطريقة استخدامه لا بد أن تعرفي أن المكياج الناجح لا يكتمل إلا بإتقانك خطوات تحديد خطوط الوجه أو contouring أي تطبيق الكونسيلر أو البودرة أو الفاوندييشن الداكن على مناطق معين... اقرأ المزيد

أسباب ظهور قشرة الرأس عند الطفل تختلف العوامل التي تسبب ظهور القشرة في رأس الطفل، ومن أهمها: – إحتمال إنتقال هرمون الأم الى الطفل، ما يؤدي الى زيادة في إفراز الغدد للمادة الدهنية التي... اقرأ المزيد

ما هي أبرز أعراض التهابات الحلق؟ تختلف العلامات التي تدّل على إلتهابات التهاب الحلق، إلا أن أبرزها يكون على الشكل التالي: – المعاناة من آلام شديدة في الحلق ومنطقة البلعوم – إرتفا... اقرأ المزيد