يعتبر العدس من بين أنواع البقوليات التي تدخل في العديد من أنواع المأكولات الصحية، لما يوفره من عناصر غذائية أساسية وضرورية. يأتي في العديد من الألوان مثل الأخضر والبني والأسود والبرتقالي، ول... اقرأ المزيد

للسوائل حصة كبيرة في دعم عملية إنقاص الوزن وتسريعها، خصوصاً عند إتباع دايت حيث نبحث خلاله عن المواد المفيدة والتي تساعدنا على حرق الدهون أسرع. لذا لا بد من التعرف على هذه القائمة من المشروبا... اقرأ المزيد

يعتبر التفاح من أنواع الفواكه الغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية التي يمكن ان تعزز كثيراً من وظائف أعضاء الجسم، وخصوصاً القلب. من هنا، وإذا كنتم مستعدّين للاطلاع على فوائد التفاح للقلب... اقرأ المزيد

وهناك مجموعة من الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند الالتزام بشرب وصفات مياه الديتوكس لفترةٍ معيّنة من بينها تحسين أداء الجهاز الهضمي والتخلص من السموم التي قد تكون متمركزة في الجسم، مع العلم... اقرأ المزيد

كل هذه المشاكل يمكن التخلص منها وذلك من خلال العناية بالشعر الجاف لنتمكن من إعادة حيويته والتخلص من خشونته. فكلّ ما تحتاجينه هو تخصيص بعض الوقت لتحضير ماسك منزليّ خاص بالشعر الجاف فتطّبيقنه... اقرأ المزيد