ما هي أسباب تقصّف الأظافر؟ تصنّف الأسباب المساهمة في تقصّف الأظافر الى أسباب خارجبة تتعلق بالعوامل الخارجية المؤثر على الاظافر، وأسباب داخلية تتعلق بالصحّة. العوامل الخارجية: – انّ الت... اقرأ المزيد
زيادة الترطيب قومي بتشغيل جهاز ترطيب للهواء في منزلك بالكامل أو في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت. فهو يساعد في الحفاظ على مستوى رطوبة جيّد في الأماكن المغلقة ما يخفّف من جفاف بشرتك وتشققها... اقرأ المزيد
كيف يمكن الحدّ من جفاف البشرة؟ – بالطبع عليك دائماً تنظيف بشرتكِ، ولكن الأهم معرفة المستحضرات المنظفة المناسبة لنوع البشرة كي لا تؤثر عليها أيضاً بطريقة سلبية، ولا تنسي إستعمال ماء الم... اقرأ المزيد
إليك هذه النصائح المهمة للعناية بأظافرك: – في فصل الخريف، تحتاج اليدين وبشرة الجسم للترطيب وكذلك الأظافر، لذا اختاري كريم الترطيب الغني بالزيوت الطبيعي وبالفيتامين E وهكذا تحصل أظافرك... اقرأ المزيد
وجبة الفطور: – كوبان من الماء المعتدل – كوب من الحليب أو القهوة دون إضافة السكر عليها – ملعقة من العسل الطبيعي – 10 حبّات من الجوز أو اللوز – 4 توست أسمر مع شري... اقرأ المزيد
كيف يمكن الحدّ من جفاف البشرة؟ – بالطبع عليك دائماً تنظيف بشرتكِ، ولكن الأهم معرفة المستحضرات المنظفة المناسبة لنوع البشرة كي لا تؤثر عليها أيضاً بطريقة سلبية، ولا تنسي إستعمال... اقرأ المزيد
التفاح كثيراً ما نسمع عبارة: تفاحة في اليوم تغنيكم عن زيارة الطبيب! إذ يعتبر التفاح بكل أنواعه من أهم الفواكه التي نجدها في فصل الخريف، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية بالإ... اقرأ المزيد
العناية اليومية بالبشرة: – عند الإستيقاظ في الصباح عليك تنظيف بشرة وجهك من خلال المنظف الخاص بها أو ماء الميسيلار ومن ثمّ غسلها بالماء المعتدل. كما وعليك تطبيق هذه الخطوات قبل الخلود ا... اقرأ المزيد
– بما أنّنا نرتدي الكمامة معظم الأوقات مع إستمرار تفشي فيروس كورونا، فهذه من الخطوات المهمة والتي تحمينا أيضاً من الإنفلونزا وتحد من خطر إنتقال العدوى بين الأشخاص خصوصاً في وسائل النقل... اقرأ المزيد
خلطة الأرز الناعم: – تعتبر من أسهل الخلطات لإعادة الحيوية لبشرة اليدين، حيث يتم مزج ملعقة كبيرة من السكر البني مع أربع ملاعق كبيرة من بودرة الأرز الناعم. – يجب زيادة زيت اللوز تد... اقرأ المزيد