يدخل المايونيز في عددٍ لا يُحصى من الصلصات والأطعمة الشهية، ما يدفع بكم في البحث عن طريقة تحضيرها. ليس هناك من ينكر أن المايونيز يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك... اقرأ المزيد

مأكولات عديدة يمكنك تضمينها في الحمية الغذائيّة التي تتّبعينها لإنقاص الوزن، شرط أن تحتوي على العناصر الغذائيّة الضروريّة والمفيدة للصحّة، كالبروتين مثلاً. وهناك أطعمة عديدة تحتوي على البروت... اقرأ المزيد

خطوات أساسية للعناية بالشعر المجعد – من أهم النصائح التي من المهم الالتزام بها اختيار الشامبو، البلسم وحتى بديل الزيت المناسب لنوع شعرك، فهذه المستحضرات مهمة جداً للمحافظة على جمال الخ... اقرأ المزيد

السلطات الصحيّة على أنواعها من أهم الأطباق التي لا تغيب عن الرجيم، وذلك ليس فقط لأنّها تحتوي على كميات وافرة من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم بل أيضاً لأنّها تُساهم في تسريع عملية إنقاص... اقرأ المزيد

خطوات أساسية للعناية بالشعر المجعد – من أهم النصائح التي من المهم الالتزام بها اختيار الشامبو، البلسم وحتى بديل الزيت المناسب لنوع شعرك، فهذه المستحضرات مهمة جداً للمحافظة على جمال الخ... اقرأ المزيد