إنقاص الوزن هناك طرق عدّة تساعد على تخفيف أعراض خشونة الركبة وعلاجها، منها طرق طبيعية كالتخلص من الوزن الزائد في حال الإصابة بالسمنة. خسارة بضعة كيلوغرامات فقط قد تكون حلاً ناجعاً لتخفيف ألم... اقرأ المزيد
طرق طبيعيّة لزيادة هرمون التستوستيرون 1- التغذية السليمة لا نقصد بذلك “الرجيم”، بل اتّباع نظام غذائي صحّي وسليم غني بالبروتينات والكربوهيدرات. لأن البروتين يحافظ على صحّة جيّدة و... اقرأ المزيد
وفي ما يلي سوف نطّلع وإياك على الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها للحصول على خدود وردية طبيعية. تقشير البشرة إن التقشير بشكل منتظم من شأنه أن يساعد في التخلص من طبقات الجلد الميت التي تغطي البش... اقرأ المزيد
تقرّحات الفم لدى الحامل هناك عدد من الأمور التي تحدث في جسمك تجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بتقرحات الفم أثناء الحمل: – التغيرات الهرمونية: يسبب الحمل تغيرات هرمونية يمكن أن تؤثر على طريقة ا... اقرأ المزيد
زيادة الحركة يمكن أن توفر ممارسة التمارين الهوائية لمدة 15-20 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة دفعة فورية للوظائف التنفيذية، مما يساعد الطلاب على تجنب التشتيت والحفاظ على التركيز أثناء الدراسة. وإذ... اقرأ المزيد
أسباب نزيف الكبد الداخلي تلف الأوعية الدموية يمكن أن تحدث التمزّقات الطفيفة للأوعية الدموية نويفاً داخلياً في الكبد. عوامل التخثر يصنع جسمكم بروتينات لوقف أي نزيف إذا تعرضت للجرح أو الإصابة.... اقرأ المزيد
إليكم ثلاثة طرق سهلة للتغلب على برد المعدة عند الأطفال: – العلاجات المنزلية من السهل معالجة برد المعدة عند الأطفال، خصوصا إذا كان يعلم الأهل السبب الرئيسي للمرض. وبالتالي يمكن اللجوء إ... اقرأ المزيد
ارتجاع حموضة المعدة عند الاطفال يحدث ارتجاع حموضة المعدة او ارتجاع المريء عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء أثناء الوجبة أو بعدها ويسبب الألم أو أعراضاً أخرى. المريء هو الأنبوب الذي يربط الفم... اقرأ المزيد
علاج الرؤوس السوداء تطبيق حمض الساليسيليك على الرؤوس السوداء يعد حمض الساليسيليك خياراً رائعاً لإذابة الرؤوس السوداء، ويمكن العثور عليه في المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. من الناحية ال... اقرأ المزيد
أسباب رمل الكلى عند الاطفال عدم شرب كمية كافية من الماء كمية السوائل التي يشربها الطفل تؤثر بشكل مباشر على كمية البول التي ينتجها الجسم. شرب كمية قليلة من السوائل يعني أن الكلى تفرز كمية صغي... اقرأ المزيد