عادةً ما يبحث البعض عن المنتجات الخالية من الجلوتين، إمّا في حال الإصابة بما يُعرف بحساسية القمح أو بهدف اتّباع نظامٍ غذائي صحّي ولا يُسبّب اضطراباتٍ للجهاز الهضمي بحسب ما يظنّ هؤلاء. الجلوت... اقرأ المزيد

إذا كنتم تريدون إنعاش جسمكم أو تهدئته، العلاج الأفضل هو فنجان من الشاي. وبسبب تعدد أنواعه، ينبغي أن تختاروا النوع الذي يناسبكم أكثر الشاي الأبيض يحتوي على مستوى عال من مضادات الأكسدة والعديد... اقرأ المزيد

فضلاً عن مذاقه الفريد اللذيذ والمميز، فإن السلمون هو من الأسماك التي تتميّز بقيمتها الغذائية العالية والتي لها فوائد صحية رائعة للجسم، لكونه من الأنواع الغنية بأحماض الأوميجا 3 المفيدة والضر... اقرأ المزيد

إن الأرق أو عدم القدرة على النوم، أو النوم بطريقة متقطعة ومن دون عمق ولفترات قصيرة، هو من أكثر الأمور التي تُتعب جسم الإنسان، ومع استمرارها يمكن أن تسبب الإصابة بعدد من الأكراض المزمنة التي... اقرأ المزيد

يُعتبر الإمساك من المشاكل الشّائعة والمزعجة التي يُمكن أن تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل. ولكن هل يؤثّر الإمساك على الحمل؟ وهل يُسبّب أضراراً للحامل؟ نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبر... اقرأ المزيد

ما هو رجيم الخمسة عناصر؟ إن هذه الحمية ترتكز على خمسة أسابيع، يتمّ خلالها تناول 5 وجبات غذائية مؤلفة من المركبّات الغذائية المحددة وفق التالي: – البروتين المخفف الدسم مثل السمك، صدر دج... اقرأ المزيد

قواعد للعناية بفروة الرأس أولاً، تجنبي تماما أخذ حمام بالمياه الساخنة جداً أو تعريض الشعر بشكل طويل لحمامات البخار، فالسخونة الشديدة للغاية تعمل على فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، مما ق... اقرأ المزيد

في المقال الذي تطالعينه اليوم من خلال موقع صحتي، يمكن التعرّف على أبرز الخطوات الواجب اتباعها لتحضير طبق قرنبيط بالفرن. وهذه الطريقة لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لتقدّمي أشهى الأطباق وأكثر ش... اقرأ المزيد