أبرز فوائد الشوكولا يتمتّع الشوكولا بالعديد من الفوائد الصحية، أبرزها: – القلب: يساهم تناول الشوكولا باعتدال الى خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الدم، ما يخفّف من احتمال الإصابة بأمرا... اقرأ المزيد
الم المفاصل عادةً ما يكون ألم المفاصل المصاحب لالتهاب المفاصل الروماتويدي عبارة عن ألم نابض. غالباً ما يكون أسوأ في الصباح وبعد فترة من عدم النشاط وقلة الحركة أو الجلوس لفترة طويلة. يؤثر الت... اقرأ المزيد
ما هو الأوريغانو؟ الأوريغانو هو عشبة من عائلة النعناع، يُستخدم في النظام الغذائي كمكملات وكزيت عطري. وهو يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة كالثيمول، والكارفاكرول المسؤولة عن نكهة العشبة ورا... اقرأ المزيد
فوائد سمك القاروص – يساعد على فقدان الوزن: بسبب إحتوائه على نصف كمية الدهون الموجودة في أنواع الأسماك الأخرى، وعلى كمية جيدة من البروتين والمعادن، يعدّ القاروص بديلاً جيّداً عن اللحوم... اقرأ المزيد
فوائد زهرة الآلام الشائعة لزهرة الآلام الشائعة فوائد صحيّة عديدة، وتدخل في العديد من العلاجات لحالات وأمراض مختلفة: – الحدّ من الأرق: أكدت التجارب السريرية التي قام بها الباحثون على مج... اقرأ المزيد
فوائد سمك القاروص – يساعد على فقدان الوزن: بسبب إحتوائه على نصف كمية الدهون الموجودة في أنواع الأسماك الأخرى، وعلى كمية جيدة من البروتين والمعادن، يعدّ القاروص بديلاً جيّداً عن اللحوم... اقرأ المزيد
يحدث مرض الزلال أو نقص ألبومين الدم عندما يكون هناك نقصاً في بروتين الألبومين في مجرى الدم. الألبومين هو بروتين يُصنع في الكبد وهومهم في بلازما الدم، ومن دون كمية كافية منه، لا يستطيع جسمكم... اقرأ المزيد
اعراض الضغط المنخفض دوار او دوخة خفيفة ان من يعاني من الضغط المنخفض، يمكن ان يشعر بالدوار او الدوخة الخفيفة. فهذه الاعراض يمكن ان تؤثر بشكلٍ كبيرٍ على توازن الجسم، ما يجعلكم تشعرون بالضعف وب... اقرأ المزيد
فيتامين هاء هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه جسمكم لمساعدة الأعضاء على أداء بعض الوظائف المهمة. من هنا، يعتبر الحصول على ما يكفي من فيتامين هاء ضروري جداً لتعزيز الصحة وتجنب الإصابة ببعض الامراض.... اقرأ المزيد
ما هي أضرار الاستحمام يومياً؟ يعتاد عدداً كبيراً من الأشخاص على الاستحمام يومياً خاصة خلال فصل الصيف، اذ يزيد التعرق وتتعرض البشرة للجراثيم، لكن دراسات عدة قد أكدت أن للاستحمام اليومي بعض ال... اقرأ المزيد