إذا كنتم من محبّي الدراما أو موسيقى البوب الكورية، فلا بد من أن رشاقة الكوريين ونوعية طعامهم لفتت انتباهكم. فالمطبخ الكوري التقليدي يحظى بشعبية كبيرة في الشرق والغرب على حد سواء، نظراً لأنه... اقرأ المزيد
ما من شيء يمكن أن يضفي إشراقة ورونقاً لا مثيل له على الأطباق سواء في البيت أو المطعم، مثل المكوّنات المناسبة والتوابل المميزة. وقد أجمع مختلف مجتمعات العالم على أن الكزبرة تعتبر من أفضل الخي... اقرأ المزيد
هل يرافقكم شعور مزعج بالحزن وفقدان الإهتمام منذ أسابيع وربما أشهر؟ هذا الشعور السوداوي الذي يحيط بكم مع الأسف هو على الأرجح أشد أنواع الاكتئاب، ويعرف بالاكتئاب الشديد والسريري. وهنا خبر سيء... اقرأ المزيد
يعتبر التفاح من أنواع الفواكه الغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية التي يمكن ان تعزز كثيراً من وظائف أعضاء الجسم، وخصوصاً القلب. من هنا، وإذا كنتم مستعدّين للاطلاع على فوائد التفاح للقلب... اقرأ المزيد
هل يرافقكم شعور مزعج بالحزن وفقدان الإهتمام منذ أسابيع وربما أشهر؟ هذا الشعور السوداوي الذي يحيط بكم مع الأسف هو على الأرجح أشد أنواع الاكتئاب، ويعرف بالاكتئاب الشديد والسريري. وهنا خبر سيء... اقرأ المزيد
تتعدد أنواع الخلّ التي لجأ لها أجدادنا منذ القدم كحلّ عضوي وطبيعي ليس فقط للمشاكل الصحية، بل أيضاً كوصفة جمالية لا غنى عنها. وفي حين أن هذا النوع من الخلّ لا يغيب عن مطابخنا الشرقية، اقتحم ف... اقرأ المزيد
فوائد وميزات البرتقال الملكي:ط تختزل هذه الفاكهة فوائد عدّة ومنها: – تحتوي على فيتامينات ومغذيات عدة: يحتوي البرتقال الملكي على فيتامينات C، B وفيتامين E والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيو... اقرأ المزيد
فوائد الكزبرة الخضراء توفير مضادات الأكسدة هذه العناصر مهمّة لمحاربة الجذور الحرة في جسمك. وهذه الجذور هي جزيئات أوكسجين سائبة يمكنها إتلاف خلاياك، ومن المحتمل أن تسبّب السرطان وأمراض القلب... اقرأ المزيد
ما هو العصير الاخضر؟ العصير الأخضر هو مشروب مصنوع من عصائر الخضار خضراء اللون. لا توجد وصفة رسمية لهذا العصير، إلا أن المكونات الشائعة تشمل الكرفس، السلق السويسري، السبانخ، القمح، الخيار، ال... اقرأ المزيد
كيفية إتباع حمية إنقاص الوزن الكورية يعتمد النظام الغذائي الكوري لفقدان الوزن على نمط الأكل الذي يتكون في الغالب من الوجبات الكورية التقليدية. يشجع على تناول الأطعمة الكاملة المعالجة بالحد ا... اقرأ المزيد