ما هو العطس؟ هو مجموعة من التقلصات في الأنف والحجاب الحاجز، يتبعها اندفاع سريع وقوي للهواء من الأنف والفم. ويحصل العطس عند ملامسة جسم غريب لبطانة الأنف، فيقوم هذا الأخير بأمر الحجاب الحاجز ب... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية للكزبرة تحتوي الكزبرة في تركيبتها على مجموعة من الزيوت الطيارة، إضافة إلى الكالسيوم، الماغنيزيوم، البوتاسيوم، الحديد، مضادات الأكسدة، والزيوت الدهنية. يمكن استعمالها خضراء، ح... اقرأ المزيد
تحسين صحّة القلب يحتوي البنجر على مادةٍ قلويةٍ بالإضافة إلى حمض الفوليك اللذين يعملان على تقليل مستوى الهوموسيستين، حيث يُسبّب ارتفاعه حدوث تلفٍ في الشرايين كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض ال... اقرأ المزيد
زيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن إن هرمون الكورتيزول، أي هرمون الإحهاد والتوتر، هو المسؤول المباشر عن تخزين الدهون في الجسم وبالتالي زيادة الوزن. فهذا الهرمون، في الحالات الصعبة من الحياة،... اقرأ المزيد
أعراض نقص في الكالسيوم مشاكل العضلات إن نقص في الكالسيوم يمكن أن يسبب آلام العضلات والتشنجات خصوصاً أثناء النوم. كما ويمكن أن يعاني البعض من بعض الألام في الفخذين والذراعين، خصوصاً عند المشي... اقرأ المزيد
فوائد الزبادي بالليمون البروتين إن وجبة الزبادي بالليمون الخفيفة تغذّي البشرة من خلال غناها بالبروتين. فالبشرة تنتج باستمرار خلايا الجلد الجديدة، وكل خلية تكون مؤلفة من الكيراتين، وهو نوع من... اقرأ المزيد
طب الايورفيدا أو كما يعرف طب الحياة، هو علاج هندي تقليدي يجمع في طياته العديد من الطرق التقليدية في معالجة مختلف المشاكل الصحية الجسدية والنفسية وفق الاساليب المعتمدة سابقاً في الهند. ما هو... اقرأ المزيد
بمجرد الإحساس أو إكتشاف وجود ورم في الجسم، تبدأ مشاعر التوتر والقلق نتيجة الخوف من أن تكون هذه التكتلات سرطانية قاتلة. إلا أنه وقبل العيش في هاجس المرض، يحب التأكد من طبيعة هذا الأورام وما إ... اقرأ المزيد
الانهيار العصبي هو مصطلح يستخدم لوصف فترة الاضطراب العقلي الشديد التي تؤثر بشكلٍ مباشر على أنشطة الحياة اليومية. ويمكن أن يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى مجموعة واسعة من الأمراض العقلية بما ف... اقرأ المزيد
بين الزكام وحساسية الأنف يقع قسمٌ كبيرٌ منكم بحيرةٍ من امرهم خصوصاً عندما يرغبون بتخفيف الأعراض وتناول الدواء المناسب. وبما أن الأعراض بينهما متشابهة الفرق بين الزكام وحساسية الأنف – ه... اقرأ المزيد