يحتفل العالم في الخامس عشر من شهر أكتوبر كل عام باليوم العالمي لغسل اليدين، وذلك للتوعية والتذكير بأهمية غسل اليدين جيداً بالماء والصابون؛ لتجنّب الإصابة بالأمراض ونشر الجراثيم للآخرين. ويُع... اقرأ المزيد

هل تعانين من الجفاف، والعطش وانخفاض حجم البول؟ تشعرين بالغثيان والحاجة للتقيؤ؟.. إليكِ بعض النصائح العملية في حالة الغثيان والقيء، خارج حالة الطوارئ: 1- إجراءات بسيطة لتهدئة الغثيان والقيء ا... اقرأ المزيد

العقل والجلد مرتبطان منذ تكوّن الجنين في الرحم، فهما ينبعان من نفس النسيج الجنيني الذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالجهاز العصبي المركزي. يلعب التوتر والمشاكل النفسية الأخرى دوراً هاماً في الإصاب... اقرأ المزيد

العطس هو وسيلة الجسم للتخلص من الغبار والبقايا الأخرى التي تمكنت من اختراق خط دفاع الأنف الأول، وهو المخاط. يحدث العطس بسبب تهيج الأغشية المخاطية (أي الأغشية التي تنتج المخاط). اكتشفي في الآ... اقرأ المزيد

أفضل طريقة للوقاية من عدوى فطريات الشفاه، هي اتباع روتين رعاية محدد يتضمن: تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح، والخضوع لفحوص سنوية للأسنان، وارتداء أطقم أسنان نظيفة ومجهّزة بشكل صحيح إن أمكن؛ إ... اقرأ المزيد

تنتج رائحة مزعجة عن الطعام المقلي، أثناء الإعداد في المنزل؛ في السطور الآتية مجموعة من المواد والطرق المنزلية الفعالة للتخلص من الرائحة الكريهة عند قلي الطعام. الخل للقضاء على رائحة قلي الطع... اقرأ المزيد