الافوكادو والسكري لا يسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم يحتوي الأفوكادو على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، ممّا يعني أن تأثيره ضئيل على مستويات السكر في الدم. قيمت دراسة حديثة نُشرت في مجلة N... اقرأ المزيد
هل الكرفس يخفض السكر؟ أظهرت الأبحاث من جامعة Mashhad University of Medical Sciences أن الكرفس يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم وفرط شحميات الدم (مستويات عالية من الدهون في الدم) لدى مرضى... اقرأ المزيد
ما هي العلامات التحذيريّة لمرض السكّري؟ 1- التبوّل بكثرة وبشكل مستمرّ: بسبب إرتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، تعمل الكلى على إخراجه من الجسم من خلال التبوّل. ما يؤدّي إلى زيادة عدد مرّات التبوّل... اقرأ المزيد
تأثير الأطعمة على معدل السكر في الدم السكري هو أحد الأمراض المزمنة الذي يشمل الاضطرابات الصحية التي يتسبب بها ارتفاع معدل السكر في الدم، وبالتالي فهي مرتبطة بوجود مشاكل في معدل الأنسولين في... اقرأ المزيد
تعتبر فاكهة الكاكا من بين أنواع الفواكه المفيدة جداً للصحة، الّا انها تحتوي على نسبة وفيرة من السكروز والجلوكوز. ان هذا السبب، قد يجعلكم تعتقدون انها ليست مفيدة لمرضى السكري. فهل هذا صحيح؟ ا... اقرأ المزيد
الفوائد الصحية للجوز إن التركيبة الغذائية للجوز تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا يضعه في فئة الأطعمة التي تساهم في تعزيز عمل جهاز المناعة، وبالتالي المساهمة في حماية الجسم من أنو... اقرأ المزيد
الجرجير والسكري إلى جانب حماية الخلايا من الجذور الحرة، يساعد حمض ألفا ليبويك – أحد مضادات الأكسدة العديدة في الجرجير – على زيادة حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. فحم... اقرأ المزيد
اللحم المقدد والسكري في الواقع، إن تناول الكثير من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة، مثل اللحم المقدد واللحوم الباردة، كلها عالية في الدهون المشبعة، يمكن أن يساهم في تطوير مرض السكري من النوع... اقرأ المزيد
الأرز والسكري هناك مخاطر من وجود الكثير من الأرز في نظامكم الغذائي خصوصاً إذا كنتم تعانون من السكري. وجدت دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية أن الأشخاص الذين يتناولون مستويات عالية من الأ... اقرأ المزيد
المانجو لمرضى السكري يعتبر مؤشر نسبة السكر في الدم من الوسائل الشائعة المستخدمة لإدارة النظام الغذائي لمرضى السكر. يقيس مدى السرعة التي يتسبب بها غذاء معين في ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومقا... اقرأ المزيد