ينتظر الأطفال فصل الصيف للإستمتاع بأوقاتهم من دون أن يكونوا منشغلين بفروضهم المدرسيّة أو الإلتزامات الأخرى التي تترتّب عليهم، فيأتي الصيف مُرافقاً لتسمية العطلة التي تتصاحب مع الذّهاب إلى ال... اقرأ المزيد

فكيف يمكننا الحد من بثور الوجه؟ – واظبي على تنظيف البشرة: هل تعلمين أنّ الأوساخ تعزز من ظهور البثور في البشرة؟ لذا فانّ خطوة تنظيف الوجه أساسية مع الإستيقاظ في الصباح لإزالة كل الإفراز... اقرأ المزيد

المقادير: – كوب دقيق أسمر – ربع كوب دقيق أبيض – ثلاث ملاعق كبيرة من النشاء الناعم – نصف ملعقة صغيرة من الملح – نصف ملعقة صغيرة من السكر الأسمر – ملعقة كبي... اقرأ المزيد

ما هو الامساك المزمن عند الأطفال؟ يكون ذلك عندما يواجه الطفل صعوبة في عملية التبرز بشكل متكرّر، فيتبرز أقل من العادة وقد يستغرق الأمر عدة أيام أو يكون برازه جافا و صلباً. كيف تعرفين أن طفلك... اقرأ المزيد

نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم في الليل – لا تضعي مولودك الجديد في غرفة منفصلة عنك، بل ضعي سريره الخاص في غرفتك، حتى بلوغه عمر السنة. – قبل موعد النوم ساعدي طفلك على الهدوء،... اقرأ المزيد

نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم في الليل – لا تضعي مولودك الجديد في غرفة منفصلة عنك، بل ضعي سريره الخاص في غرفتك، حتى بلوغه عمر السنة. – قبل موعد النوم ساعدي طفلك على الهدوء،... اقرأ المزيد

كيف تشعرين طفلك بالحنان والحبّ والاهتمام؟ 1- احرصي على ملامسة بشرة الرضيع بجسدك، خاصة في الساعات الأولى بعد الولادة، وخلال الرضاعة الطبيعيّة وحتى الصناعيّة. فمثلاً أثناء الرضاعة ارتدي ملابس... اقرأ المزيد

أساليب لعلاج حبّ الشباب في البشرة الدهنيّة 1- اغسلي وجهك مرّتين في اليوم صباحاً ومساءً، وتنظيفها بلطف خاصّة، عند التعرّق أي بعد مثلاً ممارسة الرياضة. لأنّ التعرّق يزيد من احتمال ظهور الحبوب.... اقرأ المزيد

أساليب لعلاج حبّ الشباب في البشرة الدهنيّة 1- اغسلي وجهك مرّتين في اليوم صباحاً ومساءً، وتنظيفها بلطف خاصّة، عند التعرّق أي بعد مثلاً ممارسة الرياضة. لأنّ التعرّق يزيد من احتمال ظهور الحبوب.... اقرأ المزيد

كيف تتمّ تهوية المنزل في فصل الشتاء؟ – افتحي نوافذ وأبواب منزلك نصف ساعة في اليوم لتهويته والسماح بدخول أشعّة الشمس الدافئة إليه، والوقت الأنسب للقيام بذلك هو وقت الظهيرة لأنّ الهواء ي... اقرأ المزيد