تشكو بعض النساء من طريقة تعامل زوجها معها أمام الناس، حيث تقول: “زوجي يصرخ علي امام الناس… فماذا علي أن أفعل؟” “زوجي يصرخ علي امام الناس!” لا شكّ أن علاقة المرأ... اقرأ المزيد

الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم جداً لصحتك. وقد تساعد العديد من الأطعمة والمشروبات على النوم الهانئ، لأنها تحتوي على هرمونات تنظِّم النوم ومواد كيميائية في الدماغ، مثل الميلاتونين والسيروتو... اقرأ المزيد

حماية البشرة من الشمس ما هو تسمم الشمس ؟ يوضح الخبراء أن التسمم بأشعة الشمس هو مصطلح غير علمي لوصف حروق الشمس الشديدة التي تحاكي غالباً الإنفلونزا أو رد الفعل التحسسي. اعتماداً على شدتها، يم... اقرأ المزيد

يعتمد العلاج النفسي الناجح على بناء الثقة بشكل تدريجي بين المريض والمعالج، ولكن من دون تحوُّل العلاقة إلى صداقة، وقد يعني إجراء الكثير من جلسات العلاج النفسي، أنكِ كثيراً ما تشاركين حقائقكِ... اقرأ المزيد

من بين جميع منتجات التجميل الموجودة في شنطة مكياجك، قد يكون البلاشر الكريمي، أو أحمر الخدود بصيغته الكريمية من أقلّ ما تستعملين من منتجات. قد يعود ذلك إلى استخدامك أكثر لبودرة أحمر الخدود ال... اقرأ المزيد

في كلّ وظيفة، لا يُحدَّد نجاح عملك بأدائك فقط بل هناك تأثير كبير للعاملين معك ومديرك بالتأكيد. علامات النرجسية لدى المدير لا شكّ في أنّ التعامل مع شخص نرجسي صعب جدّاً فكيف اذا كان مديرك في ا... اقرأ المزيد

هل ترغبين بتناول البيتزا ولا تريدين كسب الكيلوغرامات الزائدة؟ الحلول بسيطة جداً وذلك من خلال الإستمتاع بشرائح هذه الأكلة، وأيضاً عدم الخوف من الكالوريز الموجودة فيها، والأهم أننا معاً سنقوم... اقرأ المزيد

هل ترغبين بتناول البيتزا ولا تريدين كسب الكيلوغرامات الزائدة؟ الحلول بسيطة جداً وذلك من خلال الإستمتاع بشرائح هذه الأكلة، وأيضاً عدم الخوف من الكالوريز الموجودة فيها، والأهم أننا معاً سنقوم... اقرأ المزيد

السيروم من أهم المستحضرات للعناية بالبشرة والمحافظة على نضارتها، لذا عليك إستعماله مباشرةً بعد تنظيفها وقبل وضع كريم المرطب عليها. كيف يمكنك إختيار السيروم المناسب لبشرتك؟ – البشرة الج... اقرأ المزيد