حسب تقرير نشر بصحيفة “Environmental and Public Health”، فإن المشي الحافي مفيد للصحة ومساعد على التخلص من آلام الظهر واضطرابات النوم، إلا أنه يجب مراعاة أن المشي حافياً يجب ألّا يكون لفتراتٍ... اقرأ المزيد

يستعصي على ربات البيوت أن ينظفن الزرابي أو بعض الأثاث الذي يحتوي على الصوف، خاصة إذا كان لونه فاتحا، والبقعة تبدو بارزة جدا وتشوه المنظر العام للمنزل، لكن بوجود حلول بسيطة ستتخلص ربة البيت م... اقرأ المزيد

تعاني النساء كما الرجال من عدة مشاكل، سواء على مستوى البشرة أو الشعر، لكن الكثيرين يتجاهلون أن نظامهم الغذائي قد يكون أهم المسببات. لذلك تعرفي على فوائد الفيتامين وأنواع الأغذية التي تجعلك ت... اقرأ المزيد

تحلم كل امرأة أن تكون لها لمسة خاصة في حياة زوجها، تجعله يشتاق إليها كلما غابت ويشعر بأهميتها في حياته. واليوم سيدتي سنشاركك بعض الأفكار البسيطة التي قد يكون لها أثر كبير على زوجك، وحياتكما... اقرأ المزيد