لعلاقات العاطفية جزء أساسي من الحياة البشرية؛ حيث توفر الدعم العاطفي، والأمان، والشعور بالانتماء. العلاقة العاطفية الصحية لا تقتصر فقط على المشاعر الرومانسية، بل تمتد إلى التأثير العميق على... اقرأ المزيد

بعض الأشخاص يتنفسون من الفم ربما لمعاناتهم من انسداد الأنف، لكن الطريقة التي نتنفس بها تؤثر بشكل كبير في صحتنا العامة. التنفس من الأنف هو الشكل الطبيعي لهذه العملية الحيوية ليقوم الجسم بوظائ... اقرأ المزيد

فوائد عديدة لتناول النساء الحوامل لثمار اليقطين الأصفر، فهو مفيد لدعم نمو وتطور الجنين وتلبية احتياجاته الغذائية وذلك لغناه بالعديد من مضادات الأكسدة، مثل اللوتين والزياكسانثين، وكلاهما من م... اقرأ المزيد

يُصاب الأطفال بأعراض الطفح الجلدي الفيروسي بوصفه عرضاً من أعراض العدوى الفيروسية واستجابة لجهاز المناعة في الجسم للعدوى التي تنتقل بسهولة من طفل إلى آخر؛ لذلك يحتاج الأطفال الذين يعانون من ه... اقرأ المزيد

يعتبر جهاز المناعة بمثابة خط الدفاع الأول ضد الجراثيم المختلفة المسببة للعدوى، فإذا كان جهاز المناعة في جسم الطفل قويًا، فيمكنه القضاء على الجراثيم وحماية الطفل من خطر الإصابة بالعديد من أنو... اقرأ المزيد

الصحة العقلية تعكس طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا، وتُساعد في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ خيارات صحية. الصحة العقلية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطف... اقرأ المزيد

البروتين عنصرٌ أساسي لحماية عضلات الجسم، وتأمين الشعور بالشبع، وتجنُّب الإصابة بالسِمنة، المسؤولة عن عدد كبير من الأمراض المزمنة مثل: مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والأمراض السرط... اقرأ المزيد

يمكن أن تتعرض الحامل لمخاطر الحمل الكيميائي المعروف أيضًا باسم الإجهاض الكيميائي الحيوي قبل الأسبوع الخامس من الحمل، فعلى الرغم من زيادة هرمون الغدد التناسلية المشيمية إلا أن الجنين يتوقف عن... اقرأ المزيد