لماذا تشخر الحامل؟ – قد تكون الممرّات الأنفية المتضخمة مسؤولة جزئياً عن شخير الحامل. فتساهم المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين أثناء الحمل في تورم الأغشية المخاطية المبطنة للأنف وي... اقرأ المزيد

مأكولات تعزز الشعور بالشبع البطاطا مسلوقة البطاطا المسلوقة وغير المقشّرة هي مصدر جيّد للعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C والبوتاسيوم. تحتوي البطاطا على نسبة عالية من الماء... اقرأ المزيد

قلّة نشاط الحامل تؤدّي إصابة الخامل فقر الدم خلال الحمب إلى انخفاض نشاطها بشكلٍ كامل، بالإضافة إلى عدم قدرتها على القيام بأنشطتها اليوميّة. الضّعف العام يجعل فقر الدم جسم الحامل ضعيفاً بشكلٍ... اقرأ المزيد

ما هي مخاطر تربية الحيوانات الأليفة خلال الحمل؟ تربية الطيور أثناء الحمل إذا كان الطير يتمتع بصحة جيدة فهو لا يشكل أي خطر على المرأة الحامل، ولكن يجب التأكد أنه لا يحمل أي نوع من البكتيريا ا... اقرأ المزيد

ما هو تمزّق المهبل؟ إنّ شعوركِ بألمٍ وثقل في منطقة العجان وهي المنطقة التي تتألّف من الأنسجة الرحمية وتكون بين الرّحم وفتحة الشرج، وتحدث أحياناً إصابتكِ بالتمزّق في القناة الرحمية بعد عبور ر... اقرأ المزيد