تزويد الجسم بالحديد يمدّ تناول الحامل للفواكه المجفّفة جسمها بكمّيةٍ كافيةٍ من الحديد، إذ تحتاج خلال فترة الحمل إلى حوالي 27 ملغم من الحديد يومياً. وتُعتبر الفواكه المجفّفة مصدراً غنيّاً بال... اقرأ المزيد

التغيّرات الهرمونيّة عادةً ما تقف التقلّبات الهرمونيّة وراء معظم الأعراض التي تواجه الحامل خلال فترة حملها، ومن هذه الأعراض الشائعة الصّداع النصفي. وتجدر الإشارة إلى أنّ الهرمونات مثل الإستر... اقرأ المزيد

أضرار تناول الطعام أمام التلفزيون عندما يقوم الشخص بتناول الطعام أمام شاشة التلفزيون فهو على الأرجح سيتناول كمية هائلة من الطعام من دون أن يدرك ذلك. فهو في هذه الحالة سيكون تركيزه منصباً على... اقرأ المزيد

نتيجة التغيرات الهرمونية الجذرّية التي تحصل خلال الدورة الشهرية، تعاني فئة كبيرة من السيدات والفتيات من آلام حادّة ومتواصلة في كلا الثديين، مع العلم أن شدّة الالم تتراوح من العادية الى القوي... اقرأ المزيد

تقع الغدة الدرقية في مقدمة العنق، تزن حوالي 15 غراماً، ويقوم دورها على إفراز بعض أنواع الهرمونات الضرورية للجسم وأهمها هرمون Thyroxin الذي يلعب دوراً شديد الأهمية في نمو الإنسان منذ حياته ال... اقرأ المزيد

إن مضادات الإكتئاب، كما يدل اسمها، هي عبارة عن العلاج الأساسي لحالات الإكتئاب، وتقوم مهمتها على التخفيف من الشعور بنوبات الحزن والاكتئاب، لجعل المريض يشعر أنه أحسن حالاً. ولكن هل لهذه الأدوي... اقرأ المزيد

يعاني عدد من الناس من “حساسية القمح” أو مرض السيلياك Celiac، الذي من الممكن أن يكون لديه تأثيرات خطيرة على الحمل وعلى الجنين في حال لم يتم تشخيصه بشكل مبكر. فما هو هذا المرض، ما... اقرأ المزيد