قولبة رأس الجنين خلال الولادة الطبيعية تكون عظام الرأس عند الجنين ناعمة ومرنة وليّنة، كما وتوجد أيضاً الفجوات بين الأقسام المختلفة للعظام المكوّنة للجمجمة، وهذا أمر طبيعي، إذ أن هذه الفجوات... اقرأ المزيد

الحمية الصارمة والقاسية الدوخة التي تترافق مع الصداع أثناء اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن تحدث عادةّ نتيجة إعتماد برنامج رجيم صارم، ما يؤدي الى عدم الحصول على كافة العناصر الغذائية المهمة للج... اقرأ المزيد

إذا كنت تنام على جانبك، فقد تكون أكثر عرضة لخفقان القلب ليلاً بسبب الطريقة التي ينحني بها جسمك ويتراكم الضغط داخلياً. كما يحدث الشكل الأكثر شيوعاً للخفقان غير المرتبط بقلبك عند الانحناء، حيث... اقرأ المزيد

زيادة الحركة يمكن أن توفر ممارسة التمارين الهوائية لمدة 15-20 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة دفعة فورية للوظائف التنفيذية، مما يساعد الطلاب على تجنب التشتيت والحفاظ على التركيز أثناء الدراسة. وإذ... اقرأ المزيد

يبدأ معظم الأطفال الذين يمشون أثناء النوم في القيام بذلك بعد ساعة أو ساعتين من النوم. غالباً ما تستمر نوبات المشي أثناء النوم من خمس إلى 15 دقيقة، وعادة ما يكون هذا السلوك غير ضار ومعظم الأط... اقرأ المزيد

الماء الدافئ هو الأنسب أثناء الدورة الشهريّة، يُنصح بالاستحمام بالماء الدافئ لأنّ البارد أو الساخن غير مفيد وقد يؤثّر على نزول دم الحيض. كذلك، فإنّ الماء الدافئ يساعد على التخلص من تقلّصات ا... اقرأ المزيد

السفر مسموح للحامل ولكن! يحتاج السفر إلى تخطيطٍ دقيق ولكن عندما يتعلّق الأمر بسفر الحامل فإنّ القواعد تصبح أكثر تشدّداً مع وجود العديد من الشروط التي لا بدّ من الإلتزام بها للحفاظ على صحّتها... اقرأ المزيد