اخسري كيلوغراما واحداً في اليوم! يمكن للبيض المسلوق أن يفقدك كيلوغراماً في اليوم. ولكن ان كنت تعانين من ارتفاع الكولسترول والضغط عليك الحذر منه. يحفّز هذا الرجيم عملية الأيض لديك ويساعد جسمك... اقرأ المزيد

فيتامين E: يعرف هذ الفيتامين باسم فيتامين الخصوبة. له دور كبير في زيادة الخصوبة عند المرأة والرجل على حدّ سواء. قلّة هذا الفيتامين تؤدي الى ضعف في التبويض لدى الاناث، وانسداد الانابيب المنوي... اقرأ المزيد

لمن لا يعرف ما هو قمر الدين، هو عبارة عن عجينة المشمش المجفّفة والتي يمكن اعدادها كمشروب. والمعروف عن قمر الدين أنّه أحد المشروبات الأساسية في شهر رمضان، والذي يحتوي على العديد من العناصر ال... اقرأ المزيد

الكحة الشديدة من أكثر الأشياء المزعجة وهي عملية لا إرادية يقوم الجسم بها، بهدف تخليص الجهاز التنفسي من الأشياء الدقيقة التي قد تسبب له التهيج من غبار، وجراثيم، وبلغم. والكحة أو السعال وسيلة... اقرأ المزيد