– أطلبي من طفلك أن يتخيل بأنكما معاً في مكان يحبه كثيراً وليصف لك ما يراه بتفاصيل دقيقة من هنا تنمين إبداع موهبة خلق الأمور الجميلة في رأس الطفل. – أعدي لطفلك ركناً في المنزل يهت... اقرأ المزيد

الأغذية التي تتناولها المرأة الحامل تؤثر على صحة الطفل ونموه، لهذا ينصح أطباء الولادة الأمهات بتناول الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد في نمو طفل سليم صحياً. فالطفل يستمد احتياجاته ك... اقرأ المزيد

تحلم كل أم بأن يكون طفلها ذكي ومتفوق في دراسته، كما تحرص بعض الأمهات على تطوير مهارات أطفالهن وقدراتهم الفكرية، من خلال تسجيلهم في معاهد الموسيقى، أو مشاركتهم في أولمبياد الرياضيات، أو كاقتن... اقرأ المزيد

يُعتبر القمح من أكثر الحبوب استهلاكاً في العالم وهو من الحبوب التي تتمتّع بقيمةٍ غذائيّة عالية جداً نظراً لاحتوائه على عناصر مفيدةٍ للجسم. تحسين الهضم يُحسّن تناول خبز القمحة الكاملة عمليّة... اقرأ المزيد

الجوز مهدئ طبيعي يحتوي الجوز على نسبة عالية من البوتاسيوم والأحماض الدهنية وأهمها الأوميغا 3، وذلك يجعله قادراً على ضبط معدلات هرمونات التوتّر مثل الكورتيزول. كما ومن جهة أخرى، الماغنيزيوم ا... اقرأ المزيد