يُسبّب اكتئاب الحمل الذي يُعتبر من أكثر اضطرابات المزاج شيوعاً، الشّعور المستمرّ بالحزن وفقدان الاهتمام وهناك بعض العوامل التي تزيد من الإصابة به. فما هي أسباب إصابة الحامل بالاكتئاب؟ الَضّغ... اقرأ المزيد

يُعاني الطّفل الرّضيع فعلاً من الاضطرابات النفسيّة التي تبدأ منذ لحظة ولادته وخروجه من رحم أمّه إلى العالم الخارجي، وهو يعبّر عن هذه الاضطرابات عن طريق البكاء المستمرّ واضطرابات النّوم وغيره... اقرأ المزيد

الخضار هي من اهم المأكولات الصحية والمفيدة للجسم، حيث أنّها وسيلة مضمونة لجسم رشيق ومتناسق. لكنّ بعض الناس لا يدركون قيمتها الغذائية ويتذمّرون من أنّها ليست من الأطعمة التي تسد الجوع. إلا أن... اقرأ المزيد

على خلفية المعاناة من صعوبة في النوم قد يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية المنومة بصورة منتظمة، من دون مراعاة أن تناول هذه الحبوب بإفراط قد يشّكل خطراً حقيقياً على الصحة ويسبب العديد من الم... اقرأ المزيد

الإحساس بالجوع الشديد والرغبة الكبيرة في تناول الطعام هو من العوامل الأساسية التي تقف عائقاً أمام نجاح الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن وإستمرارها. ولتخطّي هذا الشعور المزعج والنجاح... اقرأ المزيد