يمكن أن يسبب الهليون الغازات وانتفاخ البطن لاحتوائه على كمية عالية من الكربوهيدرات المعقدة غير القابلة للهضم والتي لا يمكن هضمها بواسطة إنزيمات المعدة. بدلاً من ذلك، يتم هضم هذه الكربوهيدرات... اقرأ المزيد
عندما يعتذر الآباء، فإنهم يغرسون نظاماً للقيم الانسانية والحياتية عن غير قصد. الاعتذار يؤكد للأطفال بأنه لا بأس في أن يكون الإنسان غير كامل، ويبرهن لهم على أن اتخاذ الإجراءات لقبول المسؤولية... اقرأ المزيد
هل الفريك من الحبوب الكاملة؟ الفريك هي عبارة عن حبوب كاملة 100% نظراً لحصاده في مرحلة مبكرة من التطور، بحيث يحتوي الفريك على مستويات أعلى من الألياف والبروتين وبعض المعادن مقارنة بالقمح الأك... اقرأ المزيد
الرسم مهم لنمو الطفل 1- مراحل تطور الفن تعكس مراحل نمو الطفل: المرحلة الأولى هي “التجريب”، حيث يتعلم الطفل كيفية وضع العلامات على الورق. الهدف هنا هو معرفة ما يمكنه القيام به من... اقرأ المزيد
المأكولات البحريّة غير آمنة أثناء الحمل تُعدّ الأسماك والمأكولات البحريّة غنيّة بالبروتين وأحماض الأوميغا 3 والحديد ومختلف المواد الغذائيّة التي يحتاج إليها الجنين للنموّ والحامل للحفاظ على... اقرأ المزيد
هل الفشار سناك صحي؟ الفشار هو عبارة عن حبوب كاملة، وهي مجموعة من البذور التي تأتي من المحاصيل التي تشمل الشعير والدخن والشوفان والأرز والقمح. على عكس الحبوب المكررة التي قام المصنعون بمعالجت... اقرأ المزيد
هل العدس ثقيل على المعدة؟ يحتوي العدس على كميات كبيرة من البروتين والألياف والكربوهيدرات صحية، وكذلك المعادن مثل الحديد والنحاس والمنغنيز. بسبب محتواه العالي من الألياف، فإنه يمكن أن يسبب ال... اقرأ المزيد
أعلن علي بن فليس، رئيس حزب طلائع الحريات، رسميا ترشحه للرئاسيات المقبلة.كما كان متوقعا سيخوض رئيس الحكومة الأسبق، غمار الرئاسيات المقبلة بعد أن زكت اللجنة المركزية للحزب قرار المشاركة، وهي ث... اقرأ المزيد
اعتبر حزب التحالف الوطني الجمهوري، أن تنظيم الانتخابات الرئاسية قبل نهاية السنة الجارية تأتي حسب “الاحكام الدستورية و القانونية المحددة” لهذا الاستحقاق الذي اصبح محل “اجماع... اقرأ المزيد
اعترف النجم المغربي حكيم زياش بشكل واضح وصريح أنه تلقى عرضاً للانتقال إلى إشبيلية بداية سوق الانتقالات المشتعلة في الوقت الراهن إلا أنه رفض الاستماع للعرض وبعد تتويج أياكس بلقب السوبر الهولن... اقرأ المزيد