الافطار على العدس في الواقع، ان الإفطار على العدس وخصوصاً على شوربة العدس، يعتبر من الخيارات المفيدة جداً. فالعدس يمكن ان يوفر الكثير من الفوائد للجسم مثل: – العدس من أكثر الأطعمة الغن... اقرأ المزيد

ما هي فوائد ماء الورد على البشرة؟ – المحافظة على توازن مستوى حموضة البشرة – المساعدة على التخلّص من الزيوت الزائدة في الوجه – تقليل فرص ظهور البثور على البشرة – المسا... اقرأ المزيد

لماذا الزيتون الأسود صالح للرجيم؟ – تناول 5 -7 حبات من الزيتون قبل البدء بتناولك الطعام، يساعدك على التقليل من الشهيّة، ذلك أنّ الزيتون يحتوي على أحماض تعزّز في الجسم عمل الهرمون الشبع... اقرأ المزيد

حب الشباب بعد الولادة حتى بعد الولادة، يمكن ان تعاني بعض النساء من ظهور حب الشباب وذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي طرأت على مستويات الهرمونات في الجسم. لذا ان المستويات المرتفعة من هرمون البر... اقرأ المزيد

هل فقدان الوزن خلال الحمل خطير؟ في بداية الحمل، لا يزال الطفل صغيراً جداً ولا يحتاج إلا إلى الحد الأدنى من السعرات الحرارية والغذائية. لذا، فإن القليل من فقدان الوزن غير المقصود في هذه الفتر... اقرأ المزيد

جهد إضافي على القلب يتسبّب الجهد الإضافي المفروض على القلب أثناء الحمل في زيادة سرعة دقاته وذلك نتيجة لعدة عوامل مؤثّرة لا تُعتبر خطيرة ولكنّ بعضها قد يكون كذلك في حال ترافق مع مشكلة صحية ما... اقرأ المزيد

عندما يعتذر الآباء، فإنهم يغرسون نظاماً للقيم الانسانية والحياتية عن غير قصد. الاعتذار يؤكد للأطفال بأنه لا بأس في أن يكون الإنسان غير كامل، ويبرهن لهم على أن اتخاذ الإجراءات لقبول المسؤولية... اقرأ المزيد