يقدم الفلفل الرومي ( أو الفلفل الحلو أو الفليفلة) فوائد صحية عديدة، لا سيما بفضل غناه بالفيتامين سي C ومضادات الأكسدة. كما أنه مصدر جيد للألياف، التي تُسهّل الهضم وتُشعرك بالشبع. إضافةً إلى... اقرأ المزيد

لقد أصبح الحصول على ابتسامة بيضاء مشرقة حاجةً مُلحة في عصرنا الحالي. إذا كنتِ ترغبين في الحصول على أسنان بيضاء ناصعة البياض؛ فعليكِ تجاوُز التبييض الذي توفّره معاجين الأسنان المبيّضة، وشرائط... اقرأ المزيد

قد يكون من المحبط ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي مع استمرار ظهور السيلوليت على الفخذين أو الأرداف أو البطن. في الواقع، ظهور السيلوليت شائع جداً ولا يتعلق دائماً بنمط الحياة،... اقرأ المزيد

الشوربة في افطار رمضان وقت الافطار يُنصح بالبدء بشرب كوب كبير من الماء وبعدها ثلاثة حبّات من التمر قبل الأطباق التي يتم تحضيرها لمائدة رمضان. ولكن من المُفضل أيضاً قبل تناول الأطعمة الدسمة،... اقرأ المزيد