متى تبدئين بتدريبه؟ في الحقيقة، يختلف الوقت المناسب للبدء بتدريب الطفل على استعمال النونية بين الطفل والآخر، وغالباً يرتبط الأمر بمدى استعداد الطفل وجهوزيته للدخول في هذه المرحلة. والجدير با... اقرأ المزيد

طريقة التعامل مع غضب المراهق وضع قواعد الغضب في المنزل يختلف التعامل مع الغضب بين عائلة وأخرى، فبعضهم يستخدم الحوار والتحدث عن المشكلة وحلّها بكل هدوء فيما يلجأ البعض الآخر للتكسير والعنف وا... اقرأ المزيد

تزويد الجسم بالحديد يمدّ تناول الحامل للفواكه المجفّفة جسمها بكمّيةٍ كافيةٍ من الحديد، إذ تحتاج خلال فترة الحمل إلى حوالي 27 ملغم من الحديد يومياً. وتُعتبر الفواكه المجفّفة مصدراً غنيّاً بال... اقرأ المزيد

أهمية السحور للحامل السحور هو من أهم الوجبات في الشهر الفضيل ولا يجب أبداً تجاهله لأنه يمنح جسمك الطاقة خلال اليوم كما أنه يؤمّن لك ولجنينك العناصر الغذائية التي تحتاجانها على أن تحسني اختيا... اقرأ المزيد