مع كل التطور الطبي الذي بلغه الطب الحديث تبقى هناك مخاطر خلال العمليات الجراحية واليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم نصائح لتجنب مخاطر التخدير خلال الجراحة يمكنكم العمل بها من أج... اقرأ المزيد

التجاعيد المبكرة، البشرة الجافة، الجلد الخشن، شعر ممل باهث أو الأسنان المصفرة، كل هذه المشاكل نتيجة عدم إعتنائك بجمالك. إليك 6 خطوات يجب القيام بها كل مساء لتشعي جمالا في الصباح. 1 – بعد يوم... اقرأ المزيد

هناك فوائد كبيرة لابر النضارة للوجه قد لا تعلمين بها لذلك ولكي تحافظي على جمال وجهك ونضارة بشرتك نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك معلومات حول ابر النضارة للوجه التي تعد من... اقرأ المزيد

يساعد شرب كميّات كافية من الماء على الشعور بالشبع، ويقلل من كمية الطعام المتناولة، كما أنّه يمنع من تناول الطعام الذي يحصل أحياناً بسبب الشعور بالعطش بدلاً من الجوع، كأن يتناول الشخص بعض الأ... اقرأ المزيد

تشكل الاغذية النشوية مثل البطاطا والخبز والحبوب والارز والمعكرونة حوالي ثلث الطعام الذي نتناوله حيث يمكنك اختيار أصناف مصنوعة من الطحين الكامل أو تناول البطاطا مع قشرتها لمزيد من الالياف. ال... اقرأ المزيد