شروط رجيم سريع المفعول للكرش تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية إن الأطعمة التي تحتوي على الالياف الغذائية يمكن ان تساعد على تعزيز الشعور بالشبع من خلال ملىء الأمعاء. كما أن الالياف الغذ... اقرأ المزيد

مراحل الليزر لإزالة الشعر – توجهي الى مركز تجميلي تثقين به وبجودته العالية، لضمان الحصول للنتيجة المطلوبة ولعدم تعرض بشرتك لأضرارٍ أو حساسية. – بعد إختيار المناطق التي تريدين إزا... اقرأ المزيد

مشاكل نفسية تدفع إلى الصراخ – إخراج الطاقة السلبيّة من النفس: الصراخ في هذه الحالة هو بمثابة أداة تخلّص الشخص من الطاقة السلبيّة، وتحرّره منها للشعور بحالة أفضل. – العوامل الوراث... اقرأ المزيد

شروط اسهل رجيم للبطن ان اسهل رجيم للبطن يتطلّب منكم اجراء بعض التغيّرات الأساسية على نظامكم الغذائي اليومي. من هنا، يجب ان تلتزموا بالشروط التالية: تناول المزيد من الالياف الغذائية من المفيد... اقرأ المزيد

اسباب الحرقة الشديدة في المعدة لدى الحامل أثناء الهضم الطبيعي، ينتقل الطعام إلى أسفل المريء (الأنبوب بين الفم والمعدة)، عبر صمام عضلي يسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية، وإلى المعدة. تعدّ ال... اقرأ المزيد

ما هي أبرز الأسباب وراء ظهور البقع البنية؟ – من أهم الأسباب لبروز البقع البنية هي التعرض لأشعة الشمس بكثرة دون إستعمال واقي الشمس لحماية البشرة منها، وحتى في حال تخلصت منها إذا لم يتم... اقرأ المزيد

الإهتمام بغسل البشرة جيداً لا يجب إهمال غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً بمالء الدافئ والغسول المخصص، حيث أن هذه الخطوة ضرورية لإزالة الأوساخ والزيوت العالقة بالبشرة، مع ضرورة الإهتمام بترطي... اقرأ المزيد

التخلص من مبيدات الحشرات على الخضار نقع الخضار بالمياه المالحة في الواقع، إن نقع الفواكه والخضروات في محلول مالح بنسبة 10 % ولمدة 20 دقيقة يساعدكم على التخلص من معظم المخلفات من مبيدات الحشر... اقرأ المزيد