تمارين رياضية للتخلص من الكرش التمارين الرياضية تعتبر فعالة جداً في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وفيما يلي سنعرفكم إلى تمارين بسيطة لكنها فعالة لإذابة دهون البطن: – تمارين شدّ البطن... اقرأ المزيد

ما هي أسباب حكة الصيف؟ – من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى حكة الصيف، الحساسية تجاه العوامل المحيطة بكم، من طبيعة وأشجار وحشرات وغيرها، لذا من المهم اتخاذ الاجراءات الوقائية ال... اقرأ المزيد

اللبن يحتوي اللبن على البروبيوتيك وهي البكتيريا الطبيعية المفيدة للمعدة والتي تعزّز الهضم وتسهّله. البابايا تتميز فاكهة البابايا بغناها بالباباين وهي مادة وظيفتها تفتيت البروتينات في المعدة... اقرأ المزيد

اللبن يحتوي اللبن على البروبيوتيك وهي البكتيريا الطبيعية المفيدة للمعدة والتي تعزّز الهضم وتسهّله. البابايا تتميز فاكهة البابايا بغناها بالباباين وهي مادة وظيفتها تفتيت البروتينات في المعدة... اقرأ المزيد

مراحل الليزر لإزالة الشعر – توجهي الى مركز تجميلي تثقين به وبجودته العالية، لضمان الحصول للنتيجة المطلوبة ولعدم تعرض بشرتك لأضرارٍ أو حساسية. – بعد إختيار المناطق التي تريدين إزا... اقرأ المزيد

الخبز الابيض ان الخبز الأبيض يعتبر من بين انواع الأطعمة التي يجب تجنب تناولها اذا كنتم ترغبون في إنقاص دهون البطن. أظهرت احدى الدراسات أن تناول الحبوب الكاملة يمكن في الواقع أن يقلل من رواسب... اقرأ المزيد

أسباب ظهور التجاعيد تحت العينين تبدأ هذ التجاعيد بالظهور في مرحلة نهاية الثلاثينات من العمر وذلك بسبب النقص في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، كما أن هناك بعض العوامل الأخرى التي تسبب ظهور التج... اقرأ المزيد

أسباب انتفاخ الجفون – شحاذ العين: هذه الحالة تسبّب انتفاخ العين، ويمكن علاجها عبر كريم موضعي يصفه لكِ الطبيب. – الإجهاد والتعب: السهر ليلياً لساعات متأخّرة وإجهاد العين خلال النه... اقرأ المزيد