الشاي الأخضر يكبح تناول الشاي الأخضر من الإحساس بالجوع بشكل سريع، كما أنه يزيد من افرازات الأدرينالين في الدم والذي بدوره يعمل على إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية لاستخدامها في إنتاج الطاقة... اقرأ المزيد

نصائح للعناية بالشعر في المنزل حمام الزيوت الطبيعية: يمكنك الاستعانة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز، كما ويمكنك تحضير مزيج من هذه الزيوت واستخدامه كقناع مغذٍّ للشعر. تساعد هذه ال... اقرأ المزيد

إستخدام الواقي الذكري يعدّ الواقي الذكري من أفضل وأسهل وأكثر طرق منع الحمل التي يتّم إستعمالها بشكل شائع بين الأزواج، ومن مميزاته أنه من السهل إستخدامه والحصول عليه بسهولة، كما أنه يوّفر حما... اقرأ المزيد