كيفية زيادة الوزن خلال الحمل في ما يلي، نقدم إليك مجموعة خطوات من شأنها أم تساعدك في زيادة وزنك خلال الحمل، إطلعي عليها: – زيادة عدد الوجبات: عليك أن تتناولي الطعام بطريقة منتظمة من خل... اقرأ المزيد

كيفية زيادة الوزن خلال الحمل في ما يلي، نقدم إليك مجموعة خطوات من شأنها أم تساعدك في زيادة وزنك خلال الحمل، إطلعي عليها: – زيادة عدد الوجبات: عليك أن تتناولي الطعام بطريقة منتظمة من خل... اقرأ المزيد

ما هي أضرار الملابس الضيقة للحامل؟ فضلاً عن عدم ارتياح المرأة الحامل بملابس ضيقة عليها، هناك بعض الأضرار لهذا الأمر نعددها في ما يلي: – حرقة المعدة: يشير مركز النساء والرضع التابع لمرك... اقرأ المزيد

ما هي بدائل القهوة للحامل؟ الحليب من أفضل المشروبات للحامل والجنين أيضاً، يمكنك الإختيار بين الحليب الكامل الدسم أو قليل الدسم، ولكن الأهم أن تشربي كوباً منه على وجبة الفطور مثلاً. فالحليب ي... اقرأ المزيد

أعراض إلتهاب الحلق – الصداع – فقدان الشهية – إرتفاع درجة الحرارة – الإرهاق – تورم الحلق والغدد اللمفاوية في الحلق – صعوبة البلع والكلام طرق منزلية يمكن لل... اقرأ المزيد

ولا زالت أرقام الإصابات بفيروس كورونا تشهد على إرتفاعٍ يومي في مختلف الوجهات العالمية، وذلك منذ بدء تفشي المتحور الجديد أوميكرون. إذاً لماذا تم تقليل مدة العزل والحجر لكورونا؟ مع سرعة الإنتش... اقرأ المزيد

الحليب من أفضل المشروبات للحامل والجنين أيضاً، يمكنك الإختيار بين الحليب الكامل الدسم أو قليل الدسم، ولكن الأهم أن تشربي كوباً منه على وجبة الفطور مثلاً. فالحليب يقدّم الكثير من الفوائد لكِ... اقرأ المزيد

ولا زالت أرقام الإصابات بفيروس كورونا تشهد على إرتفاعٍ يومي في مختلف الوجهات العالمية، وذلك منذ بدء تفشي المتحور الجديد أوميكرون. إذاً لماذا تم تقليل مدة العزل والحجر لكورونا؟ مع سرعة الإنتش... اقرأ المزيد