بعض الأشخاص يتنفسون من الفم ربما لمعاناتهم من انسداد الأنف، لكن الطريقة التي نتنفس بها تؤثر بشكل كبير في صحتنا العامة. التنفس من الأنف هو الشكل الطبيعي لهذه العملية الحيوية ليقوم الجسم بوظائ... اقرأ المزيد

الصحة العاطفية هي ركيزة أساسية لسلامة الصحة العامة لدى المرأة، حيث تلعب دوراً محورياً في تحديد جودة حياتها اليومية وعلاقتها مع كل الأشياء سواء تلك المادية أو المعنوية. في العصر الحالي، ومع ت... اقرأ المزيد

لا يزال فيروس كوفيد منتشراً في العام الجاري 2024، ويبدو أنه سيستمر للعام المقبل أيضاً. أعراض كورونا تطورت منذ ظهوره في نهاية عام 2019، فبعد ظهور علامات تنفسية تؤدي في أخطر أشكالها إلى التهاب... اقرأ المزيد

قد يُصاب بعض الأشخاص بحالة تؤثر على الرؤية عبارة عن هالات تشبه ذبابة تطير أمام العين، لكنها ليست ذبابة بالمعنى الحرفي بينما هي نقطة سوداء تؤثر على العين. هذه الحالة تعرف بعوائم العين، أو بال... اقرأ المزيد

تعَد مرحلة الحمل من المراحل الهامة في حياة المرأة، والتي يجب عليها أن تهتم خلالها بصحتها، من أجل صحة وسلامة حملها؛ بحيث تنتهي هذه المرحلة. واهتمام الأم بصحتها خلال الحمل، يعني أن تتابع عدة أ... اقرأ المزيد

يُعد الحمل من أكثر الأحداث المميزة في حياة المرأة، ولكنه قد يصبح تحدياً صعباً عندما يأتي في وقت غير متوقع- بلا موعد- وبلا تخطيط، ما يجعله تجربة مثيرة للقلق تحمل بداخلها مشاعر متناقضة بين الف... اقرأ المزيد

غالباً ما ننسى أن الأطفال لا يولدون ولديهم إحساس فطري باحترام الآخرين. وهم يحتاجون إلى تعلمه، فكري في الأمر، يولد الأطفال وهم مضطرون إلى التلاعب بعالمهم من أجل تلبية احتياجاتهم، ويفعلون ذلك... اقرأ المزيد

تنظيف جسم الرضيع، وخاصة الرقبة، يعد من المهام اليومية التي تحتاج إلى اهتمام بالغ وحرص من الأم أو الأب؛ وذلك لكون الرقبة منطقة حساسة لدى الرضيع، نظراً لتعرضها للكثير من تراكمات الحليب أو العر... اقرأ المزيد

يعد تعلم مهارات التفاوض وحل المشاكل من المهارات المهمة التي يجب تعليمها للأطفال قبل أن يصبحوا بالغين. ففي الحياة اليومية، كثيرًا ما يواجه الأطفال العديد من المواقف السلبية سواء في البيئة الأ... اقرأ المزيد