يؤثّر الطقس البارد والجاف على صحّة العينين. ففي الفترة التي تُعتبر الأكثر برودة خلال العام، يلجأ الجميع لإرتداء الملابس الثقيلة لتدفئة أجسامهم، ولكن منطقة العينَين تتعرّض للهواء البارد، ما ي... اقرأ المزيد

تغفل الأم في كثير من الأحيان عن الاهتمام بنظافة وجفاف بعض الأماكن في جسم مولودها الجديد، ولا تعرف أن هذه المناطق مع إهمال تنظيفها وتعرضها للرطوبة سواء عن طريق العرق أو تسرب ماء الاستحمام أو... اقرأ المزيد

يزيد الشعور بالتوتر لدى العروس مع اقتراب موعد زفافها، وهو ما يسهم في حدوث انتفاخ البطن. ولأنه عادة ما تختار العروس فستان الزفاف بمقاس يناسبها تماماً، فإن أي امتلاء في محيط البطن ربما يفسد مظ... اقرأ المزيد

ترتبط قلة النوم بمشاكل صحية خطيرة مختلفة لدى الأطفال في المستقبل، بدءاً من السمنة والسكري وأمراض القلب، لذلك من المهم معرفة كيفية مساعدة طفلك على النوم بشكل جيد بدون أي اضطرابات. على الجانب... اقرأ المزيد

منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، يأتي المدخول اليومي للطفل فقط من حليب الثدي، ومع زيادة عمر الطفل واحتياجاته الغذائية؛ سيحتاج إلى تناول أطعمة أخرى بجانب حليب الثدي، لذا يعد تحضير طعام بأمان أمرا... اقرأ المزيد

تقرحات الفم تكون صغيرة الحجم عادة، وتتشكل على الشفاه، اللثة، اللسان أو الجزء الداخلي من الخدين أو سقف الحلق. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تقرحات الفم، منها عض الجزء الداخلي من الفم،... اقرأ المزيد

كثرة التفكير السلبية يمكن أن تجعلك ضمن دائرة من الضيق والقلق. يميل الإنسان غالباً إلى الإفراط في التفكير من حين إلى آخر، ولكن التعمق في القضايا البسيطة قد يجعل من الصعب إبقاء العقل هادئاً وف... اقرأ المزيد

تقرحات الفم تكون صغيرة الحجم عادة، وتتشكل على الشفاه، اللثة، اللسان أو الجزء الداخلي من الخدين أو سقف الحلق. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تقرحات الفم، منها عض الجزء الداخلي من الفم،... اقرأ المزيد

قد تعتقد الأم أن طفلها الصغير لا يعرف سوى الطعام والشراب واللعب، ولا يصل تفكيرها أو يخطر ببالها أن الطفل قد يصاب باضطرابات عاطفية أي تقلبات المزاج والمرور بحالات عاطفية مختلفة، كنا نعتقد حتى... اقرأ المزيد