كثرة التفكير السلبية يمكن أن تجعلك ضمن دائرة من الضيق والقلق. يميل الإنسان غالباً إلى الإفراط في التفكير من حين إلى آخر، ولكن التعمق في القضايا البسيطة قد يجعل من الصعب إبقاء العقل هادئاً وف... اقرأ المزيد
تقرحات الفم تكون صغيرة الحجم عادة، وتتشكل على الشفاه، اللثة، اللسان أو الجزء الداخلي من الخدين أو سقف الحلق. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تقرحات الفم، منها عض الجزء الداخلي من الفم،... اقرأ المزيد
قد تعتقد الأم أن طفلها الصغير لا يعرف سوى الطعام والشراب واللعب، ولا يصل تفكيرها أو يخطر ببالها أن الطفل قد يصاب باضطرابات عاطفية أي تقلبات المزاج والمرور بحالات عاطفية مختلفة، كنا نعتقد حتى... اقرأ المزيد
هل ظهرت فجأة لدى طفلك بثور حمراء تغطيها قشرة صفراء سميكة وتجهلين السبب وراء ذلك؟ فقد يكون طفلك مصاباً بمرض القوباء الفقاعية، وهي عبارة عن بثور جلدية بأحجام مختلفة مليئة بالسوائل، يمكن أن تتم... اقرأ المزيد
قد تتساءلين كأم: ما هو الذكاء اللغوي؟ وكيف يمكن تنميته لدى طفلي؟ يعد الذكاء اللغوي شكلاً من أشكال الذكاء، وله دور مهم في الحياة اليومية لطفلك. ومن خلال تحفيز القدرات اللغوية منذ سن مبكرة، يس... اقرأ المزيد
لأن العلم قد تطور ودارت عجلته دورة سريعة وغزا التطور التكنولوجي كل مناحي حياتنا، فقد أصبحت الحاجة ملحة في هذا الوقت للخروج عن الطرق التقليدية في التعليم؛ مثل طرق التلقين والحفظ والنسخ لأن ال... اقرأ المزيد
الشد العضلي في الرقبة والكتف هو مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وهناك عدة أسباب وراء ذلك، منها ما هو متعلق بحركات الجسم غير الصحيحة، ومنها ما يكون ناتجاً عن أسباب نفسية. من خلال تحديد أسباب الشد... اقرأ المزيد
حتى مع وجود بطارية قديمة يمكن لتقليل الأنشطة التي تحتاج إلى الكثير من الطاقة أن يوفر المزيد من الوقت بين الشحنات مما يجعل البطارية تدوم لوقت أطول. الاقتراحات المعتادة مثل خفض سطوع الشاشة وتج... اقرأ المزيد
انحسار اللثة يدل على ذوبان العظم فيها، ولعل أحد أبرز الأسباب المؤدية إلى ذلك هي التهابات اللثة، وخصوصاً إذا ما تحولت إلى مزمنة، هذا بالإضافة إلى أسباب عديدة أخرى؛ مثل عدم تفريش الأسنان على ا... اقرأ المزيد
كثيرة هي السلوكيات التي يجب على الطلاب القيام بها في أثناء وجودهم في المدرسة، وذلك بجانب المهام والأنشطة المدرسية، ويُعَد أبرز تلك السلوكيات هو احترام المعلمين؛ فاحترام المعلمين بمنزلة شكر و... اقرأ المزيد