وقتٌ مشترك للنوم والأكل من المهم ان تحرصي على إطعام التوأم في الوقت نفسه، وأيضاً لا بدّ من أن يخلدا للنوم في الساعة نفسها. ففي حال إختلفت أوقات النوم والطعام، قد يصبح الأمر مجهداً بالنسبة لك... اقرأ المزيد

أعراض صفار المواليد عادةً ما يظهر كل من اصفرار الجلد والعينين كعلامتين اساسيتين لصفار المواليد، وذلك بين اليوم الثاني والرابع بعد الولادة. وللتحقق من إصابة طفلك باليرقان او الصفار، اضغطي برف... اقرأ المزيد

ما هو السعال الجاف؟ السعال الجاف هو سعال لا ينتج عنه البلغم أو المخاط وهو غالباً ما يكون مزعجاً وعادةً ما يرتبط مع آلام الحلق. إن السعال الجاف يحدث بسبب أمراض فيروسية مثل نزلات البرد والإنفل... اقرأ المزيد

إضافة نكهة جديدة يُمكن اختيار الحليب بأكثر من نكهةٍ واحدةٍ وجعل الطّعم لذيذ عبر إضافة عدّة نكهاتٍ مُحبّبة لدى الطّفل وحتّى لا يملّ منها؛ لأنّ معظم الأطفال قد لا يحبّون شرب الحليب لأنّه خالٍ... اقرأ المزيد

إن أفضل طريقة لتحضير الدجاج الصحي هي سلقه، فأنتم لا تقدمون أي مكوّناتٍ أخرى للدجاج غير الماء المغلي فيه. على غرار الطريقة التي يتمّ فيها سلق بيضة، كل ما تحتاجونه هو الدجاج الذي ترغبون في تنا... اقرأ المزيد

زيادة السّعرات الحراريّة يُنصح بالعمل على زيادة كميّة الطّعام والسّعرات الحراريّة المُتناوَلة خلال رمضان باستخدام بعض الطّرق والسّلوكيّات، مثل إضافة الجبن إلى الطّبق الرّئيسي، وتناول الطّعام... اقرأ المزيد

ما الذي يرفع من إحتمال الإصابة بالتهاب حلمة الثدي؟ تزداد فرص الإصابة بالالتهابات في حلمة الثدي نتيجة الأمور التالية: – وجود جرح أو تورم في الحلمة وذلك إما بسبب الاحتكاك أو الحساسية... اقرأ المزيد

حماية الطفل من التحرش الجنسي التحدث عن أجزاء الجسم في وقت مبكر من المهم أن تعرّفي طفلك على أجزاء جسمه كلّها وأن تطلعيه على وظائفها، بما فيها الجنسية. إن استخدام المصطلحات الحقيقية لأعضاء الج... اقرأ المزيد

ما هو الفصام؟ إن الفصام هو اضطراب خطير في الدماغ يشوه طريقة تفكير المريض ما يؤثر سلباً على تصرفاته وتعبيره عن مشاعره وإدراكه للواقع وتواصله مع الآخرين. يعاني مريض الفصام أكثر الأمراض العقلية... اقرأ المزيد

علاج كلف الحمل إن علاج كلف الحمل يجب أن يتمّ بعد الولادة وليس خلال الحمل، وطبعاً مع استشارة طبيب الجلد المختص. ولكن إذا كنت ترغبين في تجنب كلف الحمل، فإن أول وأهم ما عليك القيام به هو تجنب ا... اقرأ المزيد