يُعد الحمل وقتاً حاسماً بالنسبة للأم؛ لأن صحة الطفل تعتمد عليها بالكامل. من الضروري أن تكوني على دراية بالعوامل التي تؤثر في صحة الجنين في أثناء الحمل لضمان حمل صحي وطفل سليم. لذا؛ يجب الانت... اقرأ المزيد

بعض الأمهات يشعرن بالقلق حيال صحة أطفالهن حديثي الولادة، خاصة إذا كان المولود الأول لهن، فنجد الأم الجديدة تبحث عن علامات تمكنها من اختبار صحة طفلها؛ في بكائه أو نبرة صوته، في طلة عينيه أو ت... اقرأ المزيد

الرطوبة هي قياس بخار الماء في الهواء، ويمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة أكثر خطورة ويصبح جسمك أكثر سخونة؛ فعندما يكون الجو رطباً، يتبخر العرق ببطء من الجلد، مما يجعل الجسم يعمل وقتاً إضاف... اقرأ المزيد

لا يوجد طعام يمكنه حماية الدماغ وحده. لكن بعض العناصر الغذائية “الخارقة” تساعد في الحفاظ على صحته. على الأقل هذا ما أشارت إليه الممرضة البريطانية لورين ثاير، واختصاصية التغذية كر... اقرأ المزيد

نتعرض أحياناً للإصابة بجفاف العين أو عدم وضوح الرؤية والصداع، وهي أعراض ترتبط بشكل مباشر بوجود مشكلة صحية في العين. لذلك، من الضروري إجراء فحص طبي للعين كل عامين، أو خلال مدة أقصر إذا أوصى ط... اقرأ المزيد

يعتبر الموز من الثمار التي لها العديد من الفوائد الصحية و التي تساعد في الوقت نفسه في علاج العديد من مشاكل الطفل الصحية ويعتبر الموز أيضاً من الفواكه الآمنة على صحة الطفل، إلا أنه وفقاً لموق... اقرأ المزيد

لا زال أطباء الأطفال حول العالم يدلون بنصائحهم من أجل صحة ومناعة الأطفال ويؤكدون على التغذية السليمة والطبيعية للطفل من أجل تعزيز مناعته خاصة مع حلول فترة انتقال الفصول مثل هذه الفترة، وهي ا... اقرأ المزيد

فوائد الكافيار الصحية لا تعَد ولا تحصى، خصوصاً للعروس؛ فهو غني بالعديد من القيم الغذائية؛ فهو يُعتبر أيضاً أحد العناصر الأساسية لتوازن الجسم.. اكتشفي في السطور الآتية، فوائد الكافيار الصحية... اقرأ المزيد

يقسّم الجهاز الهضمي الأطعمة التي يتمّ تناولها إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. إذا أهملتم صحة الجهاز الهضمي، فقد يواجه جسمكم مشاكل في امتصاص تلك العناصر الغذائية الأساسية. تؤثر الأطع... اقرأ المزيد