القلق من زيارة طبيب الأسنان أمر طبيعي؛ لأن الأدوات مثل الإبر أو المثاقب الخاصة بالأسنان تثير القلق، لكن الامتناع عن زيارة طبيب الأسنان قد يؤدي إلى تأخير أو تجنّب علاج الأسنان، وبالتالي التعر... اقرأ المزيد

يعد الإجاص أو الكمثرى من الفواكه الصحية التي ينصح بإدراجها في النظام الغذائي للأمهات الحوامل، فهي تعد فاكهة غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر. 1.... اقرأ المزيد

يُعتبر الكبد من أكبر أعضاء جسم الإنسان، وهو مهم جداً؛ فما هي وظيفته؟ وما هي أبرز الأمراض المرتبطة به وأعراضها وأسبابها؟ وما هي أبرز الأطعمة للمحافظة على صحته ووظيفته؟ حول هذا الموضوع تتحدث ا... اقرأ المزيد

تكثر الفيروسات خلال فترة الشتاء والحرارة المنخفضة، وتصبحين أيضاً عرضة للاكتئاب الموسمي بسبب قلة التعرّض للضوء والشمس. اكتشفي 9 أنواع من الفواكه، ربما لم تفكري بها من قبل، ستزود جسمك بكل العن... اقرأ المزيد

يستخدم العقل طاقة أكثر من أي عضو آخر، تتضاعف الطاقة التي يحتاجها العقل عند اتخاذ القرارات، والتفكير النقدي، ومعالجة العواطف، أو الممارسات التي تعتمد على التفكير بشكل كبير . ونظراً إلى أهمية... اقرأ المزيد

يُعد الحمل وقتاً حاسماً بالنسبة للأم؛ لأن صحة الطفل تعتمد عليها بالكامل. من الضروري أن تكوني على دراية بالعوامل التي تؤثر في صحة الجنين في أثناء الحمل لضمان حمل صحي وطفل سليم. لذا؛ يجب الانت... اقرأ المزيد

بعض الأمهات يشعرن بالقلق حيال صحة أطفالهن حديثي الولادة، خاصة إذا كان المولود الأول لهن، فنجد الأم الجديدة تبحث عن علامات تمكنها من اختبار صحة طفلها؛ في بكائه أو نبرة صوته، في طلة عينيه أو ت... اقرأ المزيد