القيمة الغذائية للفول السوداني كل 100 غرام من الفول السوداني تحتوي على 567 سعرة حرارية، الماء بنسبة 7%، البروتين 25,8 غرام، كربوهيدرات 16,1 غرام، سكر 4,7 غرام، ألياف غذائية 8,5 غرام، دهون 49... اقرأ المزيد

فوائد زيت بذور القرع يحتوي زيت بذور القرع على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، ومن أبرزها نذكر الماغنيزيوم، النحاس، المانغانيز، البروتين، الزنك، إضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة.... اقرأ المزيد

إن جفاف البشرة هو بشكل عام ليس بالمشكلة الخطيرة وذلك لأن الشخص بإمكانه الإهتمام ببشرته من خلال تطبيق الكريمات المرطّبة عليها وزيادة العناية بها للحصول على بشرة ناعمة وصحية من جديد. أما إذا ك... اقرأ المزيد