التركيز على النظام الغذائي العام بدلا من الأطعمة المحددة، بحيث يجب أن يتناول الأطفال طعاما كاملا ومُصنعا بشكل طفيف، أي طعام قريب من شكله الطبيعي قدر الإمكان، وأطعمة أقل معالجة. – إخفاء... اقرأ المزيد

بديل الملح للطعام الثوم الثوم بديل رائع للملح، واستخداماته الطهي تكاد لا تنتهي. يضيف استخدام الثوم الخام مذاقاً لاذعاً للأطعمة، في حين أن طهيه يوفر نكهة حلوة. إذا كنتم تريدون نكهة الثوم ولكن... اقرأ المزيد

خصائص عشبة الليمون: تتميّز هذه العشبة برائحتها القوية النفاذة التي تشبه رائحة الحمضيات وبشكل خاص رائحة ثمرة الليمون، تتألف من الجذور والأوراق والساق، أوراقها ناعمة ورقيقة، يتم استخدامها عن ط... اقرأ المزيد

هل للقهوة فوائد صحية مفيدة لمرضى السكري في عام 2014، وجد الباحثون من جامعة هارفارد، من خلال جمعهم بيانات عن أكثر من 48000 شخص أن أولئك الذين زادوا استهلاكهم للقهوة بمقدار فنجان واحد على الأق... اقرأ المزيد