فوائد الكمون والليمون على الريق يساعد في الهضم يساعد الحمض في الليمون على تكسير الطعام وهضمه بسرعة. قد يكون الحمض الموجود في الليمون مفيداً بشكل خاص في استكمال مستويات حمض المعدة، والتي تميل... اقرأ المزيد

المخاطر الصحيّة للمبالغة في تغذية الطفل – اكتساب الطفل كميّة غير صحيّة من الوزن، يمكن أن يزيد ذلك من خطر تعرّضه لحالات صحيّة غير محبّذة. – يزداد خطر إصابة الطفل بمرض السكري من ال... اقرأ المزيد

الافطار على العدس في الواقع، ان الإفطار على العدس وخصوصاً على شوربة العدس، يعتبر من الخيارات المفيدة جداً. فالعدس يمكن ان يوفر الكثير من الفوائد للجسم مثل: – العدس من أكثر الأطعمة الغن... اقرأ المزيد

فوائد الرامبوتان تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان الرامبوتان من الفواكه الغنية بفيتامين C ، وهذا الأخير هو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد تناول مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة، وهي سموم... اقرأ المزيد

فوائد الفواكه المجففة في رمضان تقوية جهاز المناعة لتعزيز نظام المناعة بسرعة خلال شهر رمضان، لا بدّ من تناول الفواكه المجففة. تعتبر الفواكه المجففة مثل الكيوي والبرتقال من الأطعمة الخارقة الت... اقرأ المزيد

فوائد الفول المدمس الحماية من فقر الدم: فالفول يحتوي على الحديد ويساعد بشكل كبير في زيادة إنتاج الخلايا الحمراء، وبالتالي فهو يساهم في الحماية من الإصابة بفقر الدم. وأيضاً يحتوي على عناصر غذ... اقرأ المزيد

المخاطر الصحيّة للمبالغة في تغذية الطفل – اكتساب الطفل كميّة غير صحيّة من الوزن، يمكن أن يزيد ذلك من خطر تعرّضه لحالات صحيّة غير محبّذة. – يزداد خطر إصابة الطفل بمرض السكري من ال... اقرأ المزيد