مهروس الفاكهة يعدّ مهروف الفاكهة من البدائل الشائعة للدهون في الحلويات وخاصة الكعك بشكل فيمكنك استخدام هريس التفاح الذي يُعتبر ممتازاً لوصفات الكعك والكيك وخبز الزنجبيل. كما يمكن يمكن استخدا... اقرأ المزيد
ما هي تقنية السيليكون؟ تقنية تكبير الأرداف وتجميلها بالسيليكون تتطلّب حشوات خاصة من المادة المذكورة بحيث تكون متماسكة وقويّة، ويتمّ وضع الحشوات عن طريق إحداث شقّ جراحي في الأرداف.وهناك عدّة... اقرأ المزيد
المقادير: – ملفوفة متوسطة الحجم – 4 فصوص ثوم مهروس – حبّة جزر متوسطة الحجم – ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي – 3 حبّات بصل متوسطة الحجم – 6 أكواب من مرق... اقرأ المزيد
تعزيز الشعور بالشبع في الواقع ان شوبة الخضار الدايت، والتي تحتوي على أنواع مختلفة من الخضار، توفر كمية كبيرة من الالياف الغذائية. فهذه العناصر بدورها يمكن ان تساعد على ملىء المعدة، وتعزز من... اقرأ المزيد
مهروس الفاكهة يعدّ مهروف الفاكهة من البدائل الشائعة للدهون في الحلويات وخاصة الكعك بشكل فيمكنك استخدام هريس التفاح الذي يُعتبر ممتازاً لوصفات الكعك والكيك وخبز الزنجبيل. كما يمكن يمكن استخدا... اقرأ المزيد
فوائد شوربة خضار دايت تعزيز الشعور بالشبع في الواقع ان شوبة الخضار الدايت، والتي تحتوي على أنواع مختلفة من الخضار، توفر كمية كبيرة من الالياف الغذائية. فهذه العناصر بدورها يمكن ان تساعد على... اقرأ المزيد
مرض السكري يُقلّل مرض السكري من نسبة حرق الدهون في الجسم خصوصاً إذا لم يتبع المريض نظاماً غذائياً صحياً، أو كان يُعاني من عدم إنتظام مستوى الأنسولين في الدم. خلل في الغدة الدرقية بما أنّ الغ... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، من بينها المساهمة في خسارة الوزن وزيادة معدل الحرق اليومي. تلك التمارين بكل أنواعها مهمة جداً، ولكن... اقرأ المزيد
فوائد شوربة خضار دايت تعزيز الشعور بالشبع في الواقع ان شوبة الخضار الدايت، والتي تحتوي على أنواع مختلفة من الخضار، توفر كمية كبيرة من الالياف الغذائية. فهذه العناصر بدورها يمكن ان تساعد على... اقرأ المزيد
المقادير: – ملفوفة متوسطة الحجم – 4 فصوص ثوم مهروس – حبّة جزر متوسطة الحجم – ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي – 3 حبّات بصل متوسطة الحجم – 6 أكواب من مرق... اقرأ المزيد