قد تتعرض المرأة للكثير من المخاطر خلال حملها، ما يعرّض صحة الجنين وسلامته وخصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل للخطر. وقد أشارت الدراسات الحديثة إلى أنّ تناول بعض الأطعمة والفيتامينات بكثرة، قد... اقرأ المزيد

الأشخاص المرضى الذين يعانون من الخلل في عمل الغدة الدرقية يجب منعهم من تناول بعض أنواع الأطعمة المضرة بصحتهم. فما هي الأطعمة المحظورة على مرضى الغدة الدرقية؟ إليكم الإجابة في هذا المقال من م... اقرأ المزيد

الصداع النصفي هو عبارة عن اضطراب عصبي متكرر يصاب به بعض الأشخاص على شكل نوبات متكررة شديدة من الممكن أن تجتاح الشخص في اي وقت من اليوم، والنتيجة عدم القدرة على القيادة أو القيام بأي من المهم... اقرأ المزيد

يعاني قسمٌ كبيرٌ منكم من مشكلة الغازات خصوصاً بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة ما يتسبب برغبتهم في التجشؤ ، والشعور بالانتفاخ ، أو تمرير الغاز. إذا كنتم تعانون من مشكلة الغازات بشكل دائم ومس... اقرأ المزيد

إن الكورتيزون هي مادة طبية تُستخدم في أدوية الستيرويد للحدّ من الإلتهاب في الجسم من خلال منع إفراز مواد كيميائية معينة. في حين أن الكورتيزون يمكن أن يكون مفيداً في علاج بعض الأعراض، فقد يكون... اقرأ المزيد

– الشروط والمواصفات الصحية السليمة: لا يمكن أن نثق دائماً بمصادر التعليب كما نلاحظ لا تتوفر للمستهلك معلومات حول التزام الشركة المتكفلة بالتعليب وعن الشروط والمواصفات التي تتمتع بها وإ... اقرأ المزيد

إن الشيب هو عبارة عن فقدان الشعر للونه الأساسي وتحوّله إلى رماديّ أو أبيض، ما يمكن أن يحدث نتيجةً لنقص التغذية بالإضافة إلى كونه علامةٌ على الشيخوخة الطبيعية. فكلّما تقدمتم في العمر، تزداد ف... اقرأ المزيد

قومي بتوزيع الوجبات إن الطريقة المثلى لتكون الحامل مرتاحة في حملها هي تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاثة إلى خمس أو ست وجبات صغيرة موزّعة على كامل النهار. هذا الأسلوب في الغذاء هو عامل تمهيدي لض... اقرأ المزيد

بعد الولادة تشعرين بالأوجاع بسبب العملية إن كانت طبيعية أو قيصرية، كما ويلازمك الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة الإهتمام المستمر بالمولود الجديد خلال النهار والليل، لذلك فإن فترة النفاس هي مرحلة... اقرأ المزيد

الكولاجين هو تلك المادة التي يفرزها الجسم للحفاظ على جمال البشرة ورونقها ونضارتها، بالاضافة الى شبابها، فيعتبر المحارب الاساس للشيخوخة المبكرة. وفي هذا المقال من موقع صحتي، نطلعك على ابرز ان... اقرأ المزيد