الرطوبة هي قياس بخار الماء في الهواء، ويمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة أكثر خطورة ويصبح جسمك أكثر سخونة؛ فعندما يكون الجو رطباً، يتبخر العرق ببطء من الجلد، مما يجعل الجسم يعمل وقتاً إضاف... اقرأ المزيد

الطبيعي أن تكون الولادة بعد اكتمال مرور 9 أشهر على الحمل، وذلك حتى يكتمل نضج جميع الأعضاء والأجهزة الحيوية للجنين، والتي تختلف تطورات عملية نموه من شهر إلى آخر، كذلك يختلف موعد ولادة الطفل م... اقرأ المزيد

عندما نتحدث عن فقر الدم «الأنيميا» يتبادر إلى أذهاننا نقص معدل الحديد في الدم، علماً أن هناك العديد من الأسباب الأخرى مثل: الثلاسيميا، وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات وحمض الفوليك، وفقر... اقرأ المزيد

يعتبر الموز من الثمار التي لها العديد من الفوائد الصحية و التي تساعد في الوقت نفسه في علاج العديد من مشاكل الطفل الصحية ويعتبر الموز أيضاً من الفواكه الآمنة على صحة الطفل، إلا أنه وفقاً لموق... اقرأ المزيد

الماتشا هو شاي أخضر مسحوق بشكل دقيق، يتم إعداده من أجود أنواع الشاي الياباني وأكثرها شيوعاً، يتميز بفوائده الصحية المتعددة، لكن يجب التنبه أيضاً إلى الأضرار المحتملة التي قد تنجم عن تناوله ب... اقرأ المزيد

الإسبريسو هي قهوة إيطالية الأصل، مركَّزة وغامقة اللون. كما أنها أساس جميع مشروبات القهوة غير المصفَّاة وأنقاها. يتم تخمير الإسبريسو عن طريق حبوب البن الأصلية المطحونة جيداً مع كمية قليلة من... اقرأ المزيد

تستخدم الكثير من ربات المنازل معطرات الجو بأنواعها لبعث روائح منعشة في البيت، دون أن ينتبهن إلى أن بعض هذه الملطفات تحتوي على مواد كيميائية خطرة تضيف سموما غير مرئية إلى الهواء. تَلوث الهواء... اقرأ المزيد

فول الصويا من الأطعمة المثيرة للجدل حول مخاطرها الصحية المحتملة، حيث أشار بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أن يؤثر على عمل المبيض أو يساهم في الإصابة بسرطان الثدي، ومع ذلك فإن هذا البحث ليس نهائياً.... اقرأ المزيد